幼儿睡眠时间,9一11岁正常睡眠时间表

摘要： 1.婴儿时期一般来说每天要保证10-12个小时左右的睡眠时间,所以婴儿最佳睡眠时间是晚8点-9点至早上7点-9点; 2.幼儿一般每天夜间的睡眠时间平均在10小时左右,建议幼儿的最佳睡......

1.婴儿时期一般来说每天要保证10-12个小时左右的睡眠时间,所以婴儿最佳睡眠时间是晚8点-9点至早上7点-9点; 2.幼儿一般每天夜间的睡眠时间平均在10小时左右,建议幼儿的最佳睡

幼儿每天睡眠时间一般不少于14-15个小时。 幼儿阶段生长发育较快,需要充足的睡眠时间。如果睡眠时间短于14个小时,容易使体内生长激素分泌量减少,进而影响发育。幼儿长期睡眠

you er mei tian shui mian shi jian yi ban bu shao yu 1 4 - 1 5 ge xiao shi 。 you er jie duan sheng chang fa yu jiao kuai , xu yao chong zu de shui mian shi jian 。 ru guo shui mian shi jian duan yu 1 4 ge xiao shi , rong yi shi ti nei sheng chang ji su fen mi liang jian shao , jin er ying xiang fa yu 。 you er chang qi shui mian . . .

通常情况下,宝宝一天睡觉多长时间正常,与宝宝的年纪有关。如果是新生儿,一般是18小时左右;6个月以下的宝宝,通常在15小时左右;6个月以上的宝宝,则一般在14小时～12小时之间。

儿童睡眠的时间长短因年龄不同而不同,睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程,可以使皮层得到休息而恢复其功能。睡眠好有助于儿童的生长发育,有助于记忆力恢复、精力恢复,有

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第一、0-3个月的孩子,推荐每天的睡眠时间在14-17个小时左右。 第二、随着孩子长大4-11个月的孩子,全天的总睡眠时间在12-15个小时。 第三、1-2岁的孩子,睡眠时间推荐在11-14个

宝宝睡眠的时间长短因年龄而不同,一周所需的睡眠时间为在新生儿期18-20个小时,2-3个月为16-18个小时,5-9个月为15-16个小时,1岁为14-15个小时,2-3岁为12-13个小时,4-5岁为11-1