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老人应该如何选盐？买加碘盐好，还是不加碘盐的好？从市面上现有的食盐来看，主要有三大类，分别为加碘盐、低碘盐、无碘盐，至于具体怎么选，咱们接着往下看。对于最广泛的普通人群，无甲状腺疾病，首选加碘盐，也就是市面上最普通的食盐，从该包装袋上能够看到碘含量，有助于机体日常摄等我继续说。

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情绪是人天生的。因为人是复杂的有机体，本身就有“七情六欲”。经过后天教化，互相牵制平衡，才避免出现问题。然而，“冲动是魔鬼”。情绪失控后，往往会发生意想不到的后果。所以预防情绪失控至关重要。而如何预防情绪失控？《走出情绪的死胡同(如何停止内在战争)》就很不错，内好了吧！

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老人如何吃肉才是正确的方式？1、控制吃肉总量：从最新版《中国居民膳食指南》推荐的成年人每日吃肉总量来看，建议大家把禽畜肉控制在45g~75g的范围内，吃得过多，或者完全吃素的方式，均对身体健康不利。2、吃多种类的肉：每种肉类营养不一，如禽畜肉富含血红素铁，是补血的最佳等会说。