摘要：
肌肉除了我们用力去动它之外,也会受到神经的控制,当神经不稳定的时候,肌肉就很容易抖动不停。而神经之所以会不稳定,可能是因为药物、食物刺激神经造成,像是茶或咖啡等。 ...
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肌肉除了我们用力去动它之外,也会受到神经的控制,当神经不稳定的时候,肌肉就很容易抖动不停。而神经之所以会不稳定,可能是因为药物、食物刺激神经造成,像是茶或咖啡等。
运动的时候,肌肉发抖的情况,这种情况考虑,运动过力,当突然之间运动量加大,肌肉疲劳到一定的程度就会出现这种发抖的情况,一定要控制一下,运动的量和运动强度,突然加大运动量,身体是不适应的
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[最佳答案] 正常,力量不够,适当训练可以,注意保护身体,防止忽然卸力受伤。
病情分析: 你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的症状 指导意见: 建议平时均衡饮食,不要挑食、多晒太阳,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
运动时,肌肉会震颤或抖动是怎么回事?在运动过程中,如果发现自己的肌肉出现了抖动的情况,或者在运动之后感觉到局部肌肉痉挛,甚至有震颤的情况
[最佳答案] 你好，如果是肌肉的某一点高频率的跳动，是因为痉挛，没关系的，像你说的，是因为在锻炼的时候，肌肉会做一部分无氧呼吸，这个时候你感觉使不上劲，就是抖动或者摆动，这都是正常现象
[最佳答案] 运动时肌肉发抖还继续运动吗?比如俯卧撑继续做还是能做,就是抖得厉害,这样还继续吗。因为我之前在练过年停了一周,大概做到之前个数的一般就开始抖个不停了。有没有出现恶心的状况 ~还有是否剧烈运动如果剧烈运动的话发抖也是正常的是肌肉痉挛说明楼主很久没锻炼了肌肉平时都很松弛突然绷紧了容易受伤没劲也是正常的所以在剧
[最佳答案] 很多人在做体式的时候,身体的肌肉会发生抖动,这其实是一种的生理现象,当你在完成高难度动作的时候,肌肉的抖动绝大多数是由于生理和神经的传导效应,这其实说明了你正在努力的完成这个高难度的动作,是一件好事,同时也是肌肉疲劳发出的一种信号。当你肚子里的食物消化的差不多的时候,这个时候你在做体式,可能就会感到有饥饿感。当你感到有饥饿感的时候,说明你的身体是缺少能量的,而人的肌肉伸缩也是靠身体的能量来提供动能的。当你及其饥饿或者很疲劳的时候,肌肉得不到足哪渣数够的能量供应,因此肌肉在收缩运动的时候,就会不受控制的颤抖。如果你长时间在这种饥饿的情况下做体式或者是运动的时候,会对肌肉造成积累式的伤害,不利于身体机能的恢复。人的肌肉伸缩程度都是有一定的极限程度的,当你所做的体式超过了你的肌肉伸缩程度的时候,这个时候肌肉不在正常的工作状态下,因此不能达到稳定的收缩状态,就会产生抖动现象。所以呢,大家在做体式的时候,不要超过自己身体的极限,应该采取循循渐进,柔和一点的方式,来一点点扩大自己的锻炼。如果你在做体式的时候,未能进行有规梁凳律的呼吸或者呼吸不当,导致自己严重缺氧的话,肌肉也会因此抖动肌肉的伸缩,不
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