摘要：
平时可以在空气清新的环境中做深呼吸,能增加肺活量,帮助排出肺部里面的污浊之气。中医认为凌晨3:00~5:00是非常的排毒黄金时间段,容易出现咳嗽以及哮喘,此阶段可以通过主动咳痰或者......
平时可以在空气清新的环境中做深呼吸,能增加肺活量,帮助排出肺部里面的污浊之气。中医认为凌晨3:00~5:00是非常的排毒黄金时间段,容易出现咳嗽以及哮喘,此阶段可以通过主动咳痰或者
小雪15天,常做1个功法 调气血、疏经络,接通天地之气 小雪节气,阳气内藏,是五脏六腑为新一年蓄能的黄金期,所以这次小雪灸还要加一个能增强体质、激发体内肾阳的附加福利功法:站桩。
∪＾∪
xiao xue 1 5 tian , chang zuo 1 ge gong fa tiao qi xue 、 shu jing luo , jie tong tian di zhi qi xiao xue jie qi , yang qi nei zang , shi wu zang liu fu wei xin yi nian xu neng de huang jin qi , suo yi zhe ci xiao xue jiu hai yao jia yi ge neng zeng qiang ti zhi 、 ji fa ti nei shen yang de fu jia fu li gong fa : zhan zhuang 。 . . .
第672章:这事儿有猫腻(1更) 第673章:还真有问题(2更) 第674章:我换地儿行不(3更) 第675章:鸡飞蛋打了(1更) 第676章:微服私访(2更) 第677章:他是老板儿(3更) 第678章:你
当然有,而且简单又有效。身体里的毒素就像河里的沙子,会淤堵在水里有坑、有窝的地方。身体里的毒素也会淤积在身上有窝的部位。 所以在小雪节气,咱们要揉打三窝。 身体排毒 揉打三窝
小雪节气揉打“三窝”，排毒正当时。揉腋窝——除心火 双手叉腰，一只手伸进另一只手的腋窝最深处进行按揉。先左后右，每侧5～10分钟。可刺激极泉穴，促进心经气血通顺，还有促进淋巴排毒的作用。
这款汤水的目的是温补脾肾,滋养气血,如果你是阳盛或阴虚火旺的人就不宜食用了。 小雪排毒正当时 中医有个重要的理念——欲补先清:想要进补见效,在小雪时节一定要把体内垃圾清干净
小雪：想对有同样经历的小伙伴们说，经历这样的事情一定要冷静，不要急于自证，不要陷入对方的陷阱；要拿起法律的武器保护自己，要对公权力有信心，对法律有信心，可以积极通过媒体
⊙ω⊙
现在已经进入小雪节气,意味着越来越寒冷,我们应做好身体保暖,以免寒邪入侵身体。冬季正好是进补的好时机,此时为器官排排毒既能守住正气,又能为身体储备能量。
∪▂∪
中国古代将小雪分为三候,“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬”。意思是说,由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了;又因天空阳气上升,地下阴气
发表评论