怎样红烧冬瓜好吃,冬瓜怎样吃才消肿呢

摘要： 第1步、冬瓜洗净，去皮去瓢，切成厚薄均匀的片备用。第2步、炒锅上火放油烧热，放几粒花椒、葱姜炒出香味。第3步、倒入冬瓜翻炒均匀。第4步、炒至断生，放少许盐、老抽、蚝油。第5......

第1步、冬瓜洗净，去皮去瓢，切成厚薄均匀的片备用。第2步、炒锅上火放油烧热，放几粒花椒、葱姜炒出香味。第3步、倒入冬瓜翻炒均匀。第4步、炒至断生，放少许盐、老抽、蚝油。第5

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1 冬瓜、肉糜

高汤、豆瓣酱、老抽、盐

葱、小米椒 2 切去冬瓜外皮 3 切半后，切成均匀大块 4 切去冬瓜囊，修成成正方形 5 冬瓜清水洗净后，表面切花刀 6 倒少许油，开中火煎至两面

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1 dong gua 、 rou mi

gao tang 、 dou ban jiang 、 lao chou 、 yan

cong 、 xiao mi jiao 2 qie qu dong gua wai pi 3 qie ban hou ， qie cheng jun yun da kuai 4 qie qu dong gua nang ， xiu cheng cheng zheng fang xing 5 dong gua qing shui xi jing hou ， biao mian qie hua dao 6 dao shao xu you ， kai zhong huo jian zhi liang mian . . .

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1.冬瓜削皮切块 2.将每块冬瓜地成四CmX四Cm见方的连刀冬瓜(不切断) 3.上锅蒸至八成熟关火。 4.将油烧热把八成熟的冬瓜一块一块用小火煎黄 5.加100mL加水加生抽、盐盖上锅盖焖

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1、先准备好冬瓜 2、把冬瓜切成块状 3、锅里放油 4、放几颗大蒜几颗花椒粒下锅扁出香味 5、再倒入切好的冬瓜 6、放入生抽酱油，小火炒出香味，多炒几分钟 7、放盐颜色炒出来 8、从边

第1步、姜切片，冬瓜切块。锅里倒油，爆香姜片后放进冬瓜翻炒均匀。第2步、加水，倒点老抽，盖盖焖煮十五分钟。第3步、勾芡汁。第4步、水份差不多干了，倒芡汁，大火收汁。第5步、出