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女子养生(一)岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长.二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下故有子.三七肾气平均,故真

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戴口罩可以抵挡住寒气 鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温.所以无需戴口罩挡寒蒙头睡觉感觉比较暖和 有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多用热水洗脸会让自己感觉温暖一些 女性一般比较怕冷,习惯于冬季用热水洗脸,但热胀冷缩的原理你一定学过,人体的皮肤也遵循着这个原理. 冬天

则能有效改善女性血虚的问题,达到养生防病的目的.补血是女人一生的“功课”古代医学典籍《妇人大全良方》指出:“妇人以血为

识别上方二维码进入图片页,长按可以保存到相册哦~原文刊载人民网《女人离不开10种养生食物 从头到脚的保护》http://health.people

而且建议每天都安排半小时的午睡时间,让身体得到充足休息才是养生之道.6、向右侧卧最健康大多数人的心脏在左侧,所以右侧卧

《中国中医药大会》第五期《益母春晖》这里也总结下女性养生三法宝,希望女性朋友们身心健康,美丽幸福!不 生 气:爱生气的女