微波炉烤土豆热量高么,微波炉烤红薯的做法

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[最佳答案] 我烤过 要注意时间 很容易糊 加点辣椒、胡椒、孜然粉味道更好土豆都是淀粉 容易转化为脂肪 也不敢吃太多 但自己做的 起码比外面买的好

[最佳答案] 微波炉烤土豆减肥么就是什么调料都不加的就整个那么烤热量不会增加吧烤土豆会使表面的淀粉形成氧化为碳层,就是说上火,上火的东西都是肠胃难消化的,热量自然是高,简简单单蒸煮就好了,何必要吃烤土豆?!按理说热量是守恒的,但涉及食物关系,和肠胃消化的问题,就很容易区分开来了,你自己进行鉴别吧

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[最佳答案] 吃土豆不容易胖，但是要看你用什么烹调方法，如果是土豆用油炸过，那么吃了肯定胖，薯片，薯条之类属于高脂肪食品。 此外，你说的用微波炉烤的方法其实也是不科学的，为什么呢？因为土豆经过微波炉高火烤会损失里面大部分的营养，而且这样做出来的食品热量很高。作为营养学角度考虑，用微波炉做饭其实是不健康的，如果你改变一下，用蒸、炒、炖等方法，吃土豆是很不错的。土豆泥也不错。

每100克微波炉版薯片所含热量约为93大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,有利减肥 当前位置:食品热量查询 微波 微波炉版薯片 微波炉版薯片 已收藏 我要上传

[最佳答案] 红薯干含高量糖分，烤和煮只是水分损失多少的区别，对本身含糖量没有影响。所以食用两种做法的红薯干获得的热量是一样的。

烤土豆十分美味,香酥可口,软糯适中,入口香软,让人回味无穷。所以很多人都十分喜欢食用烤土豆,但是家里却没有烤箱,不知道如何是好,其实微波炉烤

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[最佳答案] 微波炉烤红薯热量营养素含量(每100克)热量(大卡)131.26碳水化合物(克)30.88脂肪(克)0.25蛋白质(克)1.381个(小)烤红薯(200.0克) 263大卡1个(中)烤红薯(300.0克) 394大卡1个(大)烤红薯(500.0克) 656大卡标准(300克) 394大卡评价：一种高碳水化合物、热量较低的食品，减肥时适量食用记得采纳

用微波炉烤土豆吃了会胖么?我在减肥,听说吃土豆不容易胖。我吃的方式是把一个土豆打皮后切成几片,然后放在微波炉的托盘上用高火烤五分钟左右,不放油,只稍微撒点儿盐。

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[最佳答案] 我就想问烤土豆热量会很高么如果是无油的,热量也不会太高,水分流失一些。大约总卡路里:93大卡/100克。还可以。适量吃。