摘要： 2. 水产类:鱼类包括小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、带鱼、沙丁鱼、鱼子... 低嘌呤食物每100g食物中含嘌呤低于25mg的食物,各个时... ...●﹏●
2. 水产类:鱼类包括小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、带鱼、沙丁鱼、鱼子 低嘌呤食物每100g食物中含嘌呤低于25mg的食物,各个时
[最佳答案] 一、低嘌呤食物（这类食物痛风病人可随意选食，不必严格控制） （1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 （2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。 （3）荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。 （4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。 （5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。 （6）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。 （7）其他：酱类、蜂蜜、植物油、瓜子、黄油、并宏奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂及调味品。 二、
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[ zui jia da an ] yi 、 di piao ling shi wu （ zhe lei shi wu tong feng bing ren ke sui yi xuan shi ， bu bi yan ge kong zhi ） （ 1 ） zhu shi lei ： mi 、 mai 、 mian lei zhi pin 、 dian fen 、 gao liang 、 tong xin fen 、 ma ling shu 、 gan shu 、 shan yu deng 。 （ 2 ） nai lei ： niu nai 、 ru lao 、 bing qi lin deng 。 （ 3 ） hun shi ： dan lei yi ji zhu 、 ji ya xue deng 。 （ 4 ） shu cai lei ： da bu fen shu cai jun shu yu di piao ling shi wu 。 （ 5 ） shui guo lei ： shui guo ji ben shang dou shu yu di piao ling shi wu ， ke yi fang xin shi yong 。 （ 6 ） yin liao ： kuang quan shui 、 su da shui 、 ke le 、 qi shui 、 mai ru jing 、 cha 、 guo zhi 、 ka fei 、 qiao ke li 、 ke ke 、 guo dong deng 。 （ 7 ） qi ta ： jiang lei 、 feng mi 、 zhi wu you 、 gua zi 、 huang you 、 bing hong nai you 、 xing ren 、 he tao 、 zhen zi 、 gan guo 、 tang 、 feng mi 、 dong wu qiong zhi ji tiao wei pin 。 er 、
[最佳答案] 1、嘌呤含量较低的鱼食物(海鲜):青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。 2、嘌呤含量中等的鱼食物(海鲜):鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。 3、嘌呤含量较高的鱼食物(海鲜):鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜等。
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有些动物性食物确实含有大量嘌呤,如动物内脏、各种肉类以及大多数鱼类等。 但牛奶、蛋类却是低嘌呤食物,而且富含优质蛋白,痛风患者完全可以
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含嘌呤低的鱼食物一览表,嘌呤含量较低的鱼食物(海鲜):青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。嘌呤含量中等的鱼食物(海鲜):鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、
主要是以嘌呤核苷酸的形式存在,它代谢后会变成尿酸,而尿 嘌呤低的鱼类一览表(低嘌呤 那么什么样的食物嘌呤含量低呢?今天就大家分享“低嘌呤
一、低嘌呤家常菜谱有哪些?低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。1 三、嘌呤低的肉类一览表 相对比较红肉,白肉的嘌呤是比较
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此外,对于不喜欢鱼类的人来说,还可以选择鱼油作为替代品,它富含omega-3脂肪酸,对心血管健康有益。当然,无论选择哪种低嘌呤的食物,适量摄入仍
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