摘要： 动作成型以后,就不需要把注意力放在身体控制上了,而是保持对篮筐的专注度,眼睛不要盯着手里的球。野球场打比赛时可以适应性地开始投一些三分球,时间久了就可以纳入常... ...动作成型以后,就不需要把注意力放在身体控制上了,而是保持对篮筐的专注度,眼睛不要盯着手里的球。野球场打比赛时可以适应性地开始投一些三分球,时间久了就可以纳入常
[最佳答案] 基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持” ------------ 战术: 1,三分球是业余选手比较易忽视,但是实际上非常重要的技术战术,利用好了 三分球能给球队的大法带来相当多的变化,对于个人来说,掌握三分球能在正规 比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放
[ zui jia da an ] ji ben shang zhe yang lian xi jiu ke yi le ~ dang ran hai you hen zhong yao de yi dian ~ na jiu shi “ jian chi ” - - - - - - - - - - - - zhan shu : 1 , san fen qiu shi ye yu xuan shou bi jiao yi hu shi , dan shi shi ji shang fei chang zhong yao de ji shu zhan shu , li yong hao le san fen qiu neng gei qiu dui de da fa dai lai xiang dang duo de bian hua , dui yu ge ren lai shuo , zhang wo san fen qiu neng zai zheng gui bi sai zhong da da de chuang zao ge ren de de fen ji hui he zeng jia dui fang fang . . .
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三分球战术水平高低直接体现着篮球运动员甚至整个球队的实力,当前其已成为精品战术的发展方向。[关键词]三分球;篮球比赛;远投;训练方法作者简介:周淼(1990—),男,四川师
三分球是篮球的主要进攻战术,新手练习三分球时,刚开始不要追求命中率。新手练习三分球,压腕是第一个步骤。理由有两个,第一,可以提高弧度,加强旋转,这两个技巧都能直接提
[最佳答案] 建议你先从基本动作做起,你臂力达到投远距离的要求了吗?你的动作是否标准定型?先从近距离开始一步步的提高,没有人一口吃成个胖子,希望下边的讲解对你有用: 原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。
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