摘要：让你轻松掌握炒扁豆丝的技巧。首先，我们来谈谈是否需要焯水。其实，这主要取决于你的个人口味和扁豆的鲜嫩程度。如果扁豆比较老，或者你想要更软糯的口感，那么焯水是个好选择。焯水后的扁豆丝会更易熟，颜色也会更加鲜艳。但是，如果你喜欢更加清脆的口感，或者扁豆本身就很鲜嫩神经网络。
...让你轻松掌握炒扁豆丝的技巧。首先，我们来谈谈是否需要焯水。其实，这主要取决于你的个人口味和扁豆的鲜嫩程度。如果扁豆比较老，或者你想要更软糯的口感，那么焯水是个好选择。焯水后的扁豆丝会更易熟，颜色也会更加鲜艳。但是，如果你喜欢更加清脆的口感，或者扁豆本身就很鲜嫩神经网络。
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By 燕儿姐姐来了用料鸡腿300克胡萝卜丝100克青椒丝50克豪吉麻辣川香汁适量做法步骤1、按照图片准备食材，鸡腿我是直接白水煮熟的2、先把胡萝卜，辣椒切丝备用3、鸡腿也撕丝备用4、豪吉这个凉拌汁无敌好用，开封直接倒就好5、将食材一起放盆中直接倒入豪吉麻辣汁拌匀即可后面会介绍。
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B y yan er jie jie lai le yong liao ji tui 3 0 0 ke hu luo bu si 1 0 0 ke qing jiao si 5 0 ke hao ji ma la chuan xiang zhi shi liang zuo fa bu zhou 1 、 an zhao tu pian zhun bei shi cai ， ji tui wo shi zhi jie bai shui zhu shu de 2 、 xian ba hu luo bu ， la jiao qie si bei yong 3 、 ji tui ye si si bei yong 4 、 hao ji zhe ge liang ban zhi wu di hao yong ， kai feng zhi jie dao jiu hao 5 、 jiang shi cai yi qi fang pen zhong zhi jie dao ru hao ji ma la zhi ban yun ji ke hou mian hui jie shao 。
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一道简单食材，简单调味的解腻下饭菜！ 配饭配面配粥都是不错的选择减脂期吃毫无负担～By 土豆丸崽的小食记 【豆果美食官方认证达人】用料海带丝半斤小米椒适量蒜末1勺盐，糖，味精适量生抽1勺醋1勺蚝油一点点熟芝麻少许做法步骤1、洗干净的海带丝切段2、锅中放少许油3等我继续说。
超级快手的一道菜By 飘逸的小明猪用料海带丝300g蒜5瓣老干妈(油泼辣子) 1勺生抽4勺陈醋2勺蚝油1勺白糖半勺盐少许小米辣(可不放) 1根做法步骤1、海带丝洗净，放入开水中煮熟捞出晾凉备用2、碗中放入蒜末，老干妈，用热油烧一下激发出香味，然后放入生抽，蚝油，陈醋，白糖，盐搅匀好了吧！
喜欢平菇，就想着各种折腾，怎样更好吃，就来试试凉拌呗，味道还不错。By 亲亲猪和皮皮虾用料平菇适量剁椒适量榨菜丝一包熟花生米适量香菜适量小葱适量花椒油适量太太乐松茸风味鲜鸡汁适量做法步骤1、平菇摘蒂洗净2、平菇加冷水入锅，加少许盐，大火煮开，小火煮熟，捞出沥水备说完了。
By 不会做菜的菜菜用料南瓜1个大蒜4瓣盐适量油3汤匙鸭蛋2个做法步骤1、锅中放油，煎鸭蛋(打鸭蛋时记得加盐)2、煎完鸭蛋出锅3、锅中放油放大蒜4、倒入南瓜丝翻炒，加入盐5、南瓜丝翻炒熟后加入煎好的鸭蛋，继续翻炒均匀即可6、出锅装盘做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙后面会介绍。
详细炒制方法与细节，可以根据需求是否添加色泽By 刘双全用料主料：土豆1个300克、里脊肉丝2两辅料：青红椒丝各10克、鸡蛋清10克调料：盐、鸡粉、白糖、胡椒粉、生粉、植物油、芝麻油做法步骤1、主辅料2、水烧沸腾后加入盐，糖，油3、青红椒焯熟4、土豆丝下锅焯熟5、肉丝快速好了吧！
By 蔓窈用料胡萝卜1根虾皮1把葱花20克盐少许酱油少许做法步骤1、来张成品图。2、热油倒入一把虾皮少许葱花翻炒出香味。3、下入胡萝卜丝翻炒八成熟。4、放入少许酱油盐葱花提味。5、一道美味的虾皮炒胡萝卜丝完成了很香的喜欢的小伙伴快来试试吧。做菜好吃都有技后面会介绍。
百变土豆吃法，爱吃土豆的有福喽，简单好吃By 麦穗21用料土豆(中等大小) 辣椒面蒜米醋花椒火腿肠芝麻做法步骤1、蒜切末、火腿肠切块备用2、土豆切丝3、放入面粉，搅拌均匀，让土豆丝上都沾满面粉4、去除多余面粉后放入锅里蒸10分钟5、土豆丝蒸熟后放入辣椒面、蒜末、芝麻6说完了。
红萝卜营养丰富，含有红萝卜素多吃对身体好。用减盐酱油炒一炒更健康。By 豆粉草海用料红萝卜4 根猪肉50克青椒1个生抽1勺蒜/姜适量鸡精适量做法步骤1、备好食材2、红萝卜青椒切丝3、猪肉切丝4、猪肉丝里加淀粉拌匀5、锅里油热肉丝姜蒜6、加红萝卜丝烧熟7、加青椒丝8还有呢？
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