摘要：
5、胡萝卜 胡萝卜富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。 6、菠菜 贫血的人可以多食用些菠菜,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。 菠菜中......
5、胡萝卜 胡萝卜富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。 6、菠菜 贫血的人可以多食用些菠菜,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。 菠菜中
蔬菜的话可以推荐吃西兰花,西兰花被誉为“蔬菜皇冠”,这是因为它富含的各种营养都比较突出(维生素A、维生素C、胡萝卜素),也是含有类黄酮的食物之一,常吃西兰花具有美容嫩肤,抗衰老等作用。 2
shu cai de hua ke yi tui jian chi xi lan hua , xi lan hua bei yu wei “ shu cai huang guan ” , zhe shi yin wei ta fu han de ge zhong ying yang dou bi jiao tu chu ( wei sheng su A 、 wei sheng su C 、 hu luo bu su ) , ye shi han you lei huang tong de shi wu zhi yi , chang chi xi lan hua ju you mei rong nen fu , kang shuai lao deng zuo yong 。 2 . . .
对皮肤好的蔬菜有很多,一般建议多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜,平时生活中经常吃的西红柿、黄瓜、西兰花、青辣椒、苦瓜以及紫菜等等,都富含丰富的维生素C。在菠菜、胡萝
吃什么蔬菜对皮肤好 患者平时可以多吃一些维生素C含量比较丰富的蔬菜,比如西红柿,卷心菜以及芹菜,黄瓜,菠菜,油菜等,可以起到抗氧化的作用,帮助美白皮肤, 1、西红、柿黄瓜:平
˙﹏˙
病情描述: 吃什么蔬菜对皮肤好 医生回答(1) 陈芳副主任医师 江苏省中医院 中医皮肤科 病情分析:有很多蔬菜对皮肤都有好处,以下是一些常见的: 1.胡萝卜:富含β-胡萝卜素,能够
萝卜可以滋润皮肤，有"皮肤食品"之称。胡萝卜富含一种能和水银形成复合物的果胶，有助于清除体内的有毒物质，使皮肤看上去更嫩、更健康。【建议菜：红萝卜冷盘】1、将金针菇去根，掰成小块，
银耳是一种营养丰富的食用菌，被誉为“菌中之草”。它含有丰富的植物胶质，能够有效地滋润皮肤，提高肌肤的保水能力，减少细纹。银耳中还含有丰富的天然植物性胶原蛋白，对保持皮肤弹性和光
导读对皮肤有益的蔬菜有很多。一般建议多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜。日常生活中常吃的西红柿、黄瓜、西兰花、青椒、苦瓜、紫菜等富含维生素C。菠菜、胡萝卜、山药、卷心
(｀▽′)
一、排毒养颜蔬菜——菠菜 菠菜作为我们日常生活中常见的蔬菜之一，其营养价值极高。菠菜富含铁、钙、维生素A、维生素C等多种营养成分，尤其是其中的叶绿素和植物纤维，具有极佳的排毒养颜功
发表评论