养肝补脾食物,养肝粥

摘要： 养肝补脾食物 肾为先天之本,脾为后天之本,气血不足百病生,气血充足百病消,脾通过分泌各种酵素,主掌营养的吸收,和气血的生成来源,在所有的食疗补... ...

养肝补脾食物 肾为先天之本,脾为后天之本,气血不足百病生,气血充足百病消,脾通过分泌各种酵素,主掌营养的吸收,和气血的生成来源,在所有的食疗补

平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等。建议每天用决明藤茶泡水喝可护肝排肝毒,决明藤茶中含有的二氢杨梅素,能够改善肝细胞损伤引起的乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝细胞胶原纤维的形成,防止肝硬化生成,从而起到保肝护肝的作用。

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