饭后多久打篮球比较好,饭后多久可以打篮球

摘要： 打篮球可以教会我们很多在社会中学不到的处事待人的方式,我们一般性都是吃过晚饭去打篮球,那样很容易得阑尾炎,因为饭后不能太过剧烈的运动,那么饭后多久可以打篮球?下... ...

打篮球可以教会我们很多在社会中学不到的处事待人的方式,我们一般性都是吃过晚饭去打篮球,那样很容易得阑尾炎,因为饭后不能太过剧烈的运动,那么饭后多久可以打篮球?下

并且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主,吃饭与运动之间的间隔时间可以根据运 打篮球时一项非常好的运动,不仅能锻炼身体,还能结交很

bing qie shi wu yi tan shui hua he wu 、 shu cai 、 shui guo huo liu shi wei zhu , chi fan yu yun dong zhi jian de jian ge shi jian ke yi gen ju yun . . . da lan qiu shi yi xiang fei chang hao de yun dong , bu jin neng duan lian shen ti , hai neng jie jiao hen . . .

对胃的压力太大,影响很不好,原则上是饭后一个小时可以运动,但是打篮球是剧烈运动,最 饭后健身最好是在两个小时以后,如果用餐量比较少,间隔时间可以缩短为一个小时,因为

[最佳答案] 很多人饭后即去运动，这是不合理的。因为饭后，食物进入胃，再由胃进入肠道有一个胃排空的过程，胃排空需要消耗能量，故饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。但如果此时进行剧烈的运动，运动会引起血液的重新分配，大量的血液就会流向运动器官，尤其是四肢，以保证肌肉正常运动的需要，这样就造成消化系统血量的供应不足，胃肠得不到足够的血液，胃肠蠕动就会减慢变弱，胃排空就不能很顺利地进行，食物不能很好的从胃进入肠道

[最佳答案] 我觉得还是吃过饭后至少休息半个小时再去打篮球比较好。如果不吃饭就去打篮球，太费体力，打的过程中特别吃力，有一种力不从心的感觉。而且如果你在打的相当激烈的话，打完篮球后全身乏力，容易造成休克，再就是打完球后，特别想吃东西，会暴饭暴食，对身体不好。

[最佳答案] 病情分析: 你好一般来说。吃完饭,两个小时之内不能剧烈运动。因为饭后我们的血液供应主要在胃肠道,促进消化。希望我的回答对你有所帮助。

饭后打篮球也是饭后运动的一种,是需要谨慎进行的。饭后没有时间的调整马上进行打篮球容易给身体造成危害的,那么饭后多久能够开打呢? 饭后多久打篮球一小时后最佳 2017-05-04 10:01 来源:99健康网 饭后运动的马上进行是不被认可和倡导的,饭后可以运动吗?当然是不行的,因为当我们吃完饭之后,身体需要一定时间进行食物的消化,所以

[最佳答案] 吃饱了半个小时的时候能运动 许多人说吃完饭不要跑、跳，否则会得“阑尾炎”。我们知道食物摄人体内，首先到达胃，然后再进入小肠，最后进入大肠。阑尾位于小肠终末端，所以，从理论上讲，吃饭立即运动，食物不可能如此迅速通过这么长距离被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起炎症。但是饭后运动，有时确会引起腹痛。原因是运动时震动肠胃，使连接肠胃的肠系膜受到牵拉引起腹痛。 即使不出现腹痛，饭后运动也不可取。因为运动和消化都在争血液，会造成消化不良。饭后最好休息1－2小时再进行运动为好。 饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像

饭后多久可以打篮球的呢,孩子吃饭之后半个小时运动对身体好吗? 验证码: 亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击我要申诉~ 每回答一个问题,可

谢谢医生 病情分析:你好,根据你所描述的情况,一般建议1–2小时以后的。意见建议:你好,根据你所描述的情况,因为篮球是剧烈运动,太早是可能导致胃下垂的。