摘要：2020年2月14日- 10个常用的毽子技巧， 视频播放量 94431、弹幕量 146、点赞数 2851、投硬币枚数 934、收藏人数 3541、转发人数 1450， 视频作者 脚尖魔力， 作者简... ...2020年2月14日- 10个常用的毽子技巧， 视频播放量 94431、弹幕量 146、点赞数 2851、投硬币枚数 934、收藏人数 3541、转发人数 1450， 视频作者 脚尖魔力， 作者简
2023年10月23日- 毽子总是踢歪，怎么练习？肯定是盘踢腿，坐踢不好了。单腿站立盘腿，把毽子放在脚上，毽子不能掉，站不稳没关系， 找个墙靠着就行了。然后根据自
2 0 2 3 nian 1 0 yue 2 3 ri - jian zi zong shi ti wai ， zen me lian xi ？ ken ding shi pan ti tui ， zuo ti bu hao le 。 dan tui zhan li pan tui ， ba jian zi fang zai jiao shang ， jian zi bu neng diao ， zhan bu wen mei guan xi ， zhao ge qiang kao zhe jiu xing le 。 ran hou gen ju zi . . .
2022年4月19日-1、盘踢： 一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可
2022年4月2日- 踢毽子的实用技巧 1、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。2、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。3、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，
5年前 -
˙＾˙ 平时我们走在公园会发现花式踢毽是深受市民喜爱的一种休闲健身方式水平高者即兴表演的精彩动作让人叹为观止但参与这项运动的市民更多是望毽兴叹没踢几下就力不从心眼睁睁地看着毽子掉落在地上究竟如何才能踢好花毽呢?
2023年8月28日-小虎呀 2023-08-28 21:28:22
2022年4月19日-4、踢毽子时要两眼注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略掌握毽子落 王者荣耀更新资源包太 大衣里面应该怎么搭配 三国志曹操传秘籍攻略 连藕炒
2020年8月12日-(null) 2020-08-12 10:57:09
2022年5月27日- 毽子怎样打好，两步学会， 视频播放量 993、弹幕量 0、点赞数 13、投硬币枚数 2、收藏人数 7、转发人数 2， 视频作者 慧元大侠空翻搏击， 作者简介 ，
举报 怎么踢毽子怎么踢毽子怎么踢毽子健身之道膝若轴腰如绵纵身猿着地燕意思是说在踢毽时全身的肌肉都要放松身体自然摆动跳跃时要像山猿般灵巧落地时要像燕子般轻盈这样才
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