山药粥怎么做最养胃窍门,吃山药养胃吗

摘要： [最佳答案] 1、山药粥味甘、质平、入脾胃经络,健脾养胃效果好。粥中含有的活性酶成分可以促进人体消化液的产生,提高人体消化能力。对脾胃虚弱引起的各种胃肠不... ...

[最佳答案] 1、山药粥味甘、质平、入脾胃经络,健脾养胃效果好。粥中含有的活性酶成分可以促进人体消化液的产生,提高人体消化能力。对脾胃虚弱引起的各种胃肠不

山药粥养脾胃最简单的方法,就是把山药剥去皮和小米或者大米一起煮,做成山药粥,有助于健脾养胃。中医认为山药具有健脾胃、止痢疾、补肺益肾的功效,小米具有健脾和胃的功效,对脾胃气弱、消化不良有很好的缓解作用。 此外,还可以做一些调理脾胃的食物,比如糯米山药粥、红枣山药粥、南瓜山药粥等。如果脾胃虚弱的人吃红枣比较好,

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