摘要：
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以下是三个需要牢记的要点：第一，避免辛辣、刺激性食物。辛辣、刺激性强的食物，因其发散、行气的特性，往往易使中药之药效流失，故在服药期间应避免食用。诸如辣椒、生姜、大蒜等辛辣之物，于服用中药期间，务必审慎入口，以免其影响药效之正常发挥。这类食物就像是一个“破坏王说完了。
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牢记传统：吃3样，忌3事，遵循时令，家人健康入夏！ “吃3样” 1.赤小豆薏仁汤：这是一道非常适合小满时节饮用的汤品。赤小豆(红豆)和薏仁都是传统的健脾利湿食材，能够有效帮助身体排出湿气，应对即将到来的潮湿夏季。这道汤不仅味道甘甜，还能促进消化、增强体质，是很多家庭在小等会说。
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6大禁忌要牢记，寓意：赶走霉运，喜迎好兆头！ 1.忌举行喜庆活动：端午节传统上是祭祀先人、纪念忠诚和爱国情怀的日子，因此不宜举办如结婚、开业等喜庆活动，以免冲淡节日的庄重气氛，同时避免在“杨公忌日”进行重要的仪式或决策，以免招致不幸。 2.忌下河游泳：端午时值农历五月等我继续说。
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可以适度活动十到二十分钟后，再午睡。参考资料：午睡时间太长，更容易死亡？上了年纪的人，午睡切记“3不要”，否则越睡越累、身体迟早得垮由于平台规则，只有当您跟我有更多互动的时候，才会被认定为铁粉。如果您喜欢我的文章，可以点个“关注”，成为铁粉后能第一时间收到文章推送等会说。
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5月13日，“牢记嘱托闯新路笃行实干进中游”基层宣讲活动在呼伦贝尔市、满洲里市和二连浩特市分别举行。当天，呼伦贝尔市理论学习轻骑兵示范宣讲团走进市直机关和牧区开展宣讲。宣讲团安思达、阿拉木斯、娜荣、张玉林、赵阳5名成员结合自身工作实际，分别围绕诚信建设、新等会说。
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我们要牢记“3 喝2 不碰”的原则。第一，喝适量的酒。就像吃饭要适量一样，喝酒也不能贪多。无节制地饮酒会给身体健康带来严重危害，特别是对肝脏和心血管系统的影响尤为显著，可能会引发多种疾病，甚至危及生命。步入五十岁之后，由于身体的代谢能力逐渐衰退，我们必须更加严格地说完了。
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