单手肩上传球动作要领,单手肩上传球技术要领

摘要： 简介：单手肩上传球,单手肩上传球是手球比赛中最常用,也是最主要的一种传球方法。在阵地进攻中,无论是近距离传递配合还是中距离的快速转移,特别是远距离的长传快攻,基本上都是采用单手肩上传球。传球的动作结构和发力是所有传球方法的基础,其特点是能充分运用全身的力量。 ...

简介：单手肩上传球,单手肩上传球是手球比赛中最常用,也是最主要的一种传球方法。在阵地进攻中,无论是近距离传递配合还是中距离的快速转移,特别是远距离的长传快攻,基本上都是采用单手肩上传球。传球的动作结构和发力是所有传球方法的基础,其特点是能充分运用全身的力量。

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[最佳答案] 手球原地单手肩上传球的动作要领：两脚前后开立，右手持球于肩上并举球后引，左肩稍向右转；持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°，肘关节高于肩，前臂与上臂的夹角也要大于90°；传球时，右脚蹬地，同时，身体重心前移，髋关节带动躯干向左转动，并以肩关节带动肘关节，向前挥臂；手掌对准出球方向，最后屈腕经手指将球传出。手球是一种起源于德国的球类运动。基本上，手球好似足球加篮球的混合物。同时，手球的一些规则是由篮球的规则转变发展而来的。

[最佳答案] 这是一种经常在抢得篮板球后快攻或长传时使用的一种中、远距离的传球方法。整个动作是:从双手持球开始,持球后引,出球时,转体挥臂,即转腰转肩, 带动肘、臂前摆,扣腕,食、中、无名指拨球,将球传出。远距离传球时,持球后引幅度加大,以增大转肩挥臂力量;中、近距离传球 时,则应尽量减少向后引球幅度,以加快出球速度。动作关键是用转肩带动肘部向前摆,并急促向前伸臂扣腕,手指用力拨球。跳起单手肩上传球多用于快攻和突破分球,跳起同时将球引至肩侧,跳到最高 点时腰腹伸展,转肩挥臂将球传出,动作关键是跳起一引球一伸展腰腹一转肩挥臂 几个环节协调连贯。

[最佳答案] 两脚前后开立,右手持球于肩上并举球后引,左肩稍向右转。持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°。肘关节高于肩,前臂与上臂的夹角也要大于90°。传球时,右脚蹬地,同时,身体重心前移,髋关节带动躯干向左转动,并以肩关节带动肘关节,向前挥臂,手掌对准出球方向,最后屈腕

[试题答案] 单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出

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[试题答案] 两脚平行开立，双手持球于胸腹之间;左脚向传球方向跨出半步，左肩对着传球方向，同时将球引至右肩侧上方;肘