摘要：
[最佳答案] 好处:不容易驼背,脊柱会伸直。 坏处:长时间跪着,容易损伤膝关节,周围韧带,也影响小腿以下的血液循环。 跪坐即中国古时的正坐,是礼之要求,也是一种自我德操的修行方式,更是唐密修行的基本坐姿之一,也可称之为修学唐密的基本功。唐密祖们正是认识到了此种坐法的积极意义,结合时代环境,决定修法时以跪坐作为修行的基本功,并在实践在得到了好的法验。跪坐是华夏古人的传统坐姿,是中国人日常生活的家居态。正确的跪坐姿势很优雅,是最能体现中国文明端庄、肃穆、宁静、谦恭等礼仪风范的一种坐姿。 正坐(跪坐)其实是一种利大于弊的坐姿,是一种锻炼,对身体存在诸般好处,这已有医学证实。 ...
[最佳答案] 好处:不容易驼背,脊柱会伸直。 坏处:长时间跪着,容易损伤膝关节,周围韧带,也影响小腿以下的血液循环。 跪坐即中国古时的正坐,是礼之要求,也是一种自我德操的修行方式,更是唐密修行的基本坐姿之一,也可称之为修学唐密的基本功。唐密祖们正是认识到了此种坐法的积极意义,结合时代环境,决定修法时以跪坐作为修行的基本功,并在实践在得到了好的法验。跪坐是华夏古人的传统坐姿,是中国人日常生活的家居态。正确的跪坐姿势很优雅,是最能体现中国文明端庄、肃穆、宁静、谦恭等礼仪风范的一种坐姿。 正坐(跪坐)其实是一种利大于弊的坐姿,是一种锻炼,对身体存在诸般好处,这已有医学证实。
[最佳答案] 一、跪坐的好处1、可以改善腰骶部血液循环，滋养腰骶部，减轻腰骶部疼痛。2、跪坐可练习腹式呼吸，使肺内浊气排出，提高肺脏功能，还可以增加胃部血液循环，提高胃的消化吸收能力。3、平心静气，修心养性，缓解生活工作中的压力。二、跪坐的坏处长时间跪坐会增加膝盖负担，严重者可损伤膝盖。对于初学者每天跪10~15分钟即可，习惯后可以逐渐增加时间，最好不超过30分钟。跪坐文化正坐虽然早已被历史所取代，然其所蕴涵的文化内涵以及独特的气质仍然是有一定意义的。正坐讲究的是心性内涵以及通过坐姿达到一种修身养性，修炼自身气质，内外
[ zui jia da an ] yi 、 gui zuo de hao chu 1 、 ke yi gai shan yao di bu xue ye xun huan ， zi yang yao di bu ， jian qing yao di bu teng tong 。 2 、 gui zuo ke lian xi fu shi hu xi ， shi fei nei zhuo qi pai chu ， ti gao fei zang gong neng ， hai ke yi zeng jia wei bu xue ye xun huan ， ti gao wei de xiao hua xi shou neng li 。 3 、 ping xin jing qi ， xiu xin yang xing ， huan jie sheng huo gong zuo zhong de ya li 。 er 、 gui zuo de huai chu chang shi jian gui zuo hui zeng jia xi gai fu dan ， yan zhong zhe ke sun shang xi gai 。 dui yu chu xue zhe mei tian gui 1 0 ~ 1 5 fen zhong ji ke ， xi guan hou ke yi zhu jian zeng jia shi jian ， zui hao bu chao guo 3 0 fen zhong 。 gui zuo wen hua zheng zuo sui ran zao yi bei li shi suo qu dai ， ran qi suo yun han de wen hua nei han yi ji du te de qi zhi reng ran shi you yi ding yi yi de 。 zheng zuo jiang jiu de shi xin xing nei han yi ji tong guo zuo zi da dao yi zhong xiu shen yang xing ， xiu lian zi shen qi zhi ， nei wai
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[最佳答案] 好处：让腿可以得到暂时的放松坏处：会伤害自己的膝关节发达啊~~其实我也不是很清楚啊，大概就是有点肌肉很有力气吧！@
[最佳答案] 改变运程的18种方法：1、默默无闻地努力工作。运气好的人专注于行动，他们把时间花费在重要的事情上，而非自夸和炫耀。他们总是专注于更好的工作表现。2、与积极乐观的人相处。3、每一天向自己的头脑中注入积极的想法。有时我们可能会随机地想到一些消极的想法，然后它们给我们的行动产生了负面的影响。有意识地去选择正确的语言和行动要求我们有意识去选择正确的思想。比如，每天清晨醒来时对自己说，“每一天，不论从哪一个方面来看，我都变得越来越好。”4、不要想太多，立刻行动。对面前的选择举棋不定，这是许多人经常会碰到的情况。事实
[最佳答案] 我打算起来,却动弹不得,我仰天躺着,这时才发现胳膊、腿都紧紧地被缚在地上；我的头发又长又密,也被缚在地上.我觉得从腋窝到大腿,身上横绑着几根细绳.我只能向上看,太阳渐渐热起来,阳光刺痛了眼睛.我听到周围人声嘈杂,可是我那样躺着,除了天空以外,什么也看不见.过了一会儿,只觉得有个活东西在我左腿上蠕动,它越过我胸脯,慢慢地走上前来,几乎来到我的下颔前了.我尽可能用眼睛朝下望,却原来是一个身长不到六英寸、手里拿着弓箭、背着一个箭袋的活人.同时,我觉得至少还有四十来个一模一样的人 ( 我猜想 ) 跟在他的后面.我
?＾?
对于初到日本的外国人来说,这个姿势是很难适应的,时间长了就像是受刑。跪久了膝盖发麻,就免不了左右晃动,自己很痛苦,在别人眼里看起来也略滑
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[最佳答案] 好处：不容易驼背，脊柱会伸直。坏处：长时间跪着，容易损伤膝关节，周围韧带，也影响小腿以下的血液循环。跪坐即中国古时的正坐，是礼之要求，也是一种自我德操的修行方式，更是唐密修行的基本坐姿之一，也可称之为修学唐密的基本功。唐密祖们正是认识到了此种坐法的积极意义，结合时代环境，决定修法时以跪坐作为修行的基本功，并在实践在得到了好的法验。跪坐是华夏古人的传统坐姿，是中国人日常生活的家居态。正确的跪坐姿势很优雅，是最能体现中国文明端庄、肃穆、宁静、谦恭等礼仪风范的一种坐姿。 正坐（跪坐）其实是一种利大于弊的坐姿，是
[最佳答案] 也跪了一个动作,看上去膝盖还很痛的样子。然后,18禁的姿势里难道“跪”的姿势没有吗? 所以,后果,看你个人,你觉得它很重要,那么,在你心里眼里,在你的眼中的别人心里眼里都重要,都牢牢记得。如果你觉得无所谓,就比如向伸手,抬臀等身体关节运动什么的whatever,那么,“下跪”这一
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