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2023年10月12日-#全民健身季 #健身操 #减肥日常 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #全身减脂教学视频 #见人不如健身 #自律女孩 #运动自律打卡...
2023年10月12日-#全民健身季 #健身操 #减肥日常 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #全身减脂教学视频 #见人不如健身 #自律女孩 #运动自律打卡
2023年4月24日-30分钟完整版健身操,简单暴汗,早晚各一遍,有效瘦全身 #全民健身你我同行 #快速燃脂瘦全身 #每天坚持运动
2 0 2 3 nian 4 yue 2 4 ri - 3 0 fen zhong wan zheng ban jian shen cao , jian dan bao han , zao wan ge yi bian , you xiao shou quan shen # quan min jian shen ni wo tong xing # kuai su ran zhi shou quan shen # mei tian jian chi yun dong
2021年8月22日- 拳击那点事 简单动感健身操，简单好学，一学就会，32步
2022年3月29日-简单的健身操 两腿直立,并挺胸收腹。两手正握准备好的水瓶水平置于胸前,接着持铃向上举起,直到手向上完全伸直。保持这个姿势三到五秒钟,然后再直臂
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2022年8月14日-(null) 2022-08-14 12:46:06
2020年8月14日- 常练健身操可以带给身体更多更好的活力同时达到很好的健身效果，健身操不需要太复杂，yjbys小编给大家推荐简单健身操练习。 1.扩胸方法： 直立，两
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2020年7月10日- 分享一个非常简单的健身操，简单易学，一练就上瘾
2年前 -
＞ω＜ 王婉霏累到戴上痛苦面具划水:连狗都不放过啊【健身操】想健康就做中老年健身操,每天3遍,让你更健康更美丽简单易学中老年《健身操》早上在家扭扭晃晃,锻炼身体,增强体质【健身操】60分钟中老年健身操完整版,《别叫我宝贝》等13首广场舞歌曲【健身操】超长版健身操《30分钟减肥瘦身健身操》老少皆宜,有效燃脂【健身操】早起可以这样练,改善肩周炎颈椎病,适合中
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