摘要：
吃完饭后大约30分钟到1个小时可以睡觉。吃完饭后由于身体的血供大量集中在胃肠道去消化食物,流经大脑的血液就会相对减少,大脑可能会出血一定的缺血缺氧的现象,因此可能就会有......
吃完饭后大约30分钟到1个小时可以睡觉。吃完饭后由于身体的血供大量集中在胃肠道去消化食物,流经大脑的血液就会相对减少,大脑可能会出血一定的缺血缺氧的现象,因此可能就会有
吃完饭多久可以运动,并没有具体的时间要求,但是不推荐立即运动。如果吃得较清淡、易消化,一般建议休息30-60分钟后再运动,但是需要注意不要进行剧烈运动。 人体在摄入食物后,
chi wan fan duo jiu ke yi yun dong , bing mei you ju ti de shi jian yao qiu , dan shi bu tui jian li ji yun dong 。 ru guo chi de jiao qing dan 、 yi xiao hua , yi ban jian yi xiu xi 3 0 - 6 0 fen zhong hou zai yun dong , dan shi xu yao zhu yi bu yao jin xing ju lie yun dong 。 ren ti zai she ru shi wu hou , . . .
病情分析:吃饱后一般建议做运动的时间为饭后至少间隔30分钟到1个小时比较好。具体需要多久可以运动,最好是要根据运动的量和进食量来调节时间的间隔的。因为吃饱后就立刻做运
饭后几小时可以运动,具体取决于进食的食物,不可一概而论。 饭后饮食物大约需要2-3个小时才能排空,进餐后需要进行休息,不建议马上进行锻炼。进餐后迷走神经兴奋
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饭后不建议立即运动,一般饭后0.5-3小时后可以适当运动,具体时间需要根据运动强度、进食量、消化情况、有无其他疾病等综合分析。1、运动强度:如果在饭后想要进行舒缓运动,如散
午饭后一般半小时以后可以运动，如果在午餐后立即运动，由于刚吃完饭，胃肠道处于消化状态，运动可能会
一般情况下,吃完饭后多久可以运动,需要根据运动类型进行判断,具体分析如下: 1.比较缓慢的运动:如果是比较缓慢的运动,如散步、跳广场舞、打太极拳等,一般吃完饭后半个小时左右
吃完饭建议休息20分钟左右,让消化系统得到一定的缓冲,身体肌肉做好相应准备,使血液重新再分配,这时较适宜锻炼身体。 吃完饭大量的血液都会灌注到消化系统,促进胃肠道对营养的
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