喝排骨汤有什么好处啊,甲亢能吃莲藕排骨汤吗

摘要： 排骨汤由排骨、生姜、枸杞、红枣等多种食材制成,具有丰富的营养成分。其中,排骨含有蛋白质、钙、磷等多种营养物质,可以促进骨骼发育和修复;生姜含有姜辣素和姜油等成分,可以帮助消化 ...

排骨汤由排骨、生姜、枸杞、红枣等多种食材制成,具有丰富的营养成分。其中,排骨含有蛋白质、钙、磷等多种营养物质,可以促进骨骼发育和修复;生姜含有姜辣素和姜油等成分,可以帮助消化

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[最佳答案] 经常喝排骨汤可以滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟，或直接用沸水煮几分钟。每周1～2次，每次1小碗，食肉饮汤，或佐餐食用。扩展资料：排骨汤的做法准备材料：排骨500克、玉米2根、藕1节、姜1块、香菜3根、盐2勺、小葱2根步骤：1、配菜准备好。2、排骨过水，去腥。3、全部放到高压锅里面

[ zui jia da an ] jing chang he pai gu tang ke yi zi bu run xin ， bu yang yi sui ， zhuang ti kang lao 。 pai gu chu han dan bai 、 zhi fang 、 wei sheng su wai ， hai han you da liang lin suan gai 、 gu jiao yuan 、 gu zhan dan bai deng ， ke wei you er he lao ren ti gong gai zhi 。 pai gu tang xiang chun nong hou 、 wen nuan zi bu 。 bu guo ying yang zhuan jia ti xing ， ruo xiang tong guo pai gu tang da dao jian ti bu gai de zuo yong ， jiu yao shao fang huo zhe bu fang yan 。 pai gu zai ao qian yi ding yao yong gun shui tang 5 - 1 0 fen zhong ， huo zhi jie yong fei shui zhu ji fen zhong 。 mei zhou 1 ～ 2 ci ， mei ci 1 xiao wan ， shi rou yin tang ， huo zuo can shi yong 。 kuo zhan zi liao ： pai gu tang de zuo fa zhun bei cai liao ： pai gu 5 0 0 ke 、 yu mi 2 gen 、 ou 1 jie 、 jiang 1 kuai 、 xiang cai 3 gen 、 yan 2 shao 、 xiao cong 2 gen bu zhou ： 1 、 pei cai zhun bei hao 。 2 、 pai gu guo shui ， qu xing 。 3 、 quan bu fang dao gao ya guo li mian

[最佳答案] 骨头汤中含有的营养物质较多,含有丰富的钙,蛋白质,可以补充钙,骨头经过长时间的熬制,更加容易被人体吸收,另外再熬制骨头的时候可以适当的换一些其他的食物,比如说淮山,玉米,冬瓜。可以健脾开胃,美容养颜,经常喝骨头汤,可以促进骨骼的生长发育,特别适合中老年人和一些生长发育时期的儿童,可以促进儿童身高的增长,防止中老年人骨质疏松。

[最佳答案] 经常喝排骨汤可以补钙,补充胶原蛋白,不过不要天天喝啊,会喝胖的,太营养了.

排骨汤有滋补润心,补阳益髓,壮体抗老的功效。喝排骨汤可以治疗体虚力乏,骨蒸劳热,遗精带浊等症。对孩子的骨骼是有好处的,可预防缺钙。可预防和治疗小儿佝偻病,还有其他

排骨汤喝了有什么好处 2023-08-23 13:31:521942人阅读 问题描述:(男 ,39岁)排骨汤喝 一是预防骨质疏松,因为排骨汤中含有丰富的胶原蛋白,常喝排骨汤能很好的抗衰老,还能

[最佳答案] 有利于补钙啊，炖排骨汤的时候可以放点醋进去，有利于钙的释放，并且味道也不错的，经常喝点排骨汤挺好的，炖排骨的时候可以放点山药或者海带之类的，营养挺好的，还有最后的排骨汤可以煮点鲜面条，很入味的，宝妈可以试试