摘要：
2019年5月14日- 运动不但会让我们保持健康，充满活力，更能帮我们控制体重塑造体型。当然，对于注重外形的人群来讲，要把自己变瘦并长期保持，饮食方面是需要饮食... ...
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2019年5月14日- 运动不但会让我们保持健康，充满活力，更能帮我们控制体重塑造体型。当然，对于注重外形的人群来讲，要把自己变瘦并长期保持，饮食方面是需要饮食
2020年9月13日-(null) 2020-09-13 14:53:51
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2019年10月7日- 暴汗燃脂9个动作！轻松燃烧卡路里瘦全身！@抖音短视频 #燃烧脂肪 #燃脂塑型 #运动 #有氧运动有氧运动，于2019年10月07日上线，由SLAM健身上传。
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保持10个呼吸9、船式坐在垫子上,双腿并拢上抬启动腹部力量,背部挺直双手往前侧伸直燃烧腹部脂肪,保持5个呼吸9、小桥式仰卧曲膝,膝盖打开与肩宽脚跟靠近臀部,臀部往上顶起肩胛骨往内夹,胸腔上提紧致大腿后侧线条,保持8个呼吸
2022年11月8日-暴汗减脂操来了!9个动作,跳7分钟帮你消耗全身脂肪,转给有需要的小花花,马住练起来~L许超医生的微博视频 同时转发到我的微博 正在加载,请稍候 健康博主 头条文章作者 微博精彩 认证&合作
2018年2月14日-黑男教练示范9个爆汗减脂动作!一起消除脂肪!,于2018年02月14日上线,由每天变美一点点上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰
2018年12月15日- 对于我们女人而言一定要保持自己的好身材了，我也是一个过来人，我生完小孩后涨到了151斤，以前的依服全都穿不了了，后来我也是在看了《健康减下
2021年2月10日- 1870352271@qq，相关视频：【谁跳谁瘦！】30分钟有氧燃脂舞合集|零基础/暴汗/新手友好+拉伸，120~160斤必练合集|大体重/新手友好|15分钟全程
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2020年5月16日-娱乐大之卉 2020-05-16 09:50:53
2019年8月5日- 暴汗燃脂训练，9个动作练起来，让脂肪快速燃烧，让减肥效果更快#挑战变优秀# 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图 同时转发到我的微
2024年1月10日- 虽然说要减肥，7分吃3分练，但是只占了三成的练却对体重的维持与身材的塑造起至关重要的作用。因为控制饮食只能帮你控制体重，却不能塑造身材。
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