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今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐”- 香煎腐皮卷 - 用 料:豆腐皮2张、胡萝卜半个、冬笋100克、黑木耳适量、黄瓜半根、

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家常小炒虽然简单,但更注重搭配,开胃下饭,多吃也不腻.分享16道家常菜的做法,收藏好,过年选着做,不用为过年做什么菜发愁

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糖醋排骨家常炒菜,保证做出非常美味的家常菜!食材:猪精排,大葱,生姜,白糖,料酒,精盐,保宁醋,植物油,高汤做法:1、

莴笋炒瘦肉 材料: 莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根素炒鲜菇 材料: 鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣干煸菜花 材料: 菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许

本期菜谱目录:青瓜木耳炒蛋、榄菜炒豆角、小炒肉、尖椒炒鸡块;荷塘小炒、青瓜炒鸡丁. 青瓜木耳炒蛋图文作者 | 零下一度0511点

五花肉切片.把肉用料酒,葱,姜,八角腌上.腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米.

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虎掌菌小炒皇主料:虎掌菌50克、河虾100克.辅料:姜丝、蒜蓉、菇丝、百合、芹菜段、蒜苗、胡萝卜、红黄彩椒.调料:盐、芥末

【小炒牛肉】 1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟; 2.青红椒切块【小米蒸排骨】 1.小米泡水三个小时; 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水; 3.加入白糖3克,盐5克【红烧鸡爪】 1.鸡爪去指甲,焯水捞出; 2.炒糖色,炒到鸡爪微黄

第一道:豆芽炒粉条 这道豆芽炒粉条是我最喜欢的一道菜,做法简单易学,吃米饭来一盘豆芽炒粉条,大鱼大肉也不换. 1、准备所有食材第二道:酸辣土豆丝 土豆丝有很多种口味,有香辣味、醋溜味、西芹味,每个人有一种喜欢的口味,吃来吃去还是觉得酸辣土豆丝好吃,酸爽麻辣第三道:西葫芦炒鸡蛋 冬天,大鱼大肉吃腻了,少不了素菜的搭配,这样既能补充维生素,还能补充皮肤滋润,冬季皮肤干燥

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