摘要：第1步、准备食材：面筋、青椒、胡萝卜、蒜瓣洗净。第2步、面筋撕成条。第3步、胡萝卜、青椒切丝、蒜拍扁切碎。第4步、锅中倒入油烧热、下蒜粒炒香。第5步、下面筋翻炒两分钟。第6步......第1步、准备食材：面筋、青椒、胡萝卜、蒜瓣洗净。第2步、面筋撕成条。第3步、胡萝卜、青椒切丝、蒜拍扁切碎。第4步、锅中倒入油烧热、下蒜粒炒香。第5步、下面筋翻炒两分钟。第6步
面筋过水洗净沥干水分,切薄片 步骤2 青椒去籽洗净,切小块 步骤3 起油锅,先倒入面筋快速翻炒,以防粘锅 步骤4 倒入适量老抽上色 步骤5 翻炒均匀后,倒入切好的青椒一起翻炒至熟 步骤6 最后加入
mian jin guo shui xi jing li gan shui fen , qie bo pian bu zhou 2 qing jiao qu zi xi jing , qie xiao kuai bu zhou 3 qi you guo , xian dao ru mian jin kuai su fan chao , yi fang zhan guo bu zhou 4 dao ru shi liang lao chou shang se bu zhou 5 fan chao jun yun hou , dao ru qie hao de qing jiao yi qi fan chao zhi shu bu zhou 6 zui hou jia ru . . .
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1.准备食材 2.将水面筋和青椒洗净切好备用 3.爆香油锅 4.先加入青椒丝煸炒 5.加入面筋翻炒 6.加少许胡萝卜丝配色翻炒 7.最后加盐,糖,淋上适量耗油 8.开吃吧!小贴士 由于面筋容易粘锅,所以炒制时需
3/14 青椒切丝 4/14 小米辣切丝 5/14 装入碗中备用 6/14 锅中油烧热放入葱姜小米辣 7/14 放入面筋 8/14 倒入酱油翻炒 9/14 放入青椒 10/14 盐调味 11/14 少许糖 12/
1.准备食材。2.面筋洗净,青椒,胡萝卜切粗丝。3.油锅加热,倒入适量的孜然。4.待有香味倒入面筋翻炒。5.加入青椒,胡萝卜,加适量的酱油,盐翻炒均匀。6.加入适量的鸡精,翻炒均匀即可。7
青椒炒面筋的做法,青椒炒面筋怎么做请看步骤:1.准备面筋,青椒,姜丝2.青椒切丝,面筋洗净3.国内热油,放入姜丝,青椒丝煸炒一分钟4.放入面筋丝,继续炒5.翻炒约1分钟,加入适量生抽6.加入一点点水,翻炒2
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