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发泄情绪的方法可以采取运动的方法进行改善,比如跑步或者是游泳,也可以打球,能够起到宣泄情绪的作用,或者是到树林以及山上大声的呼喊,或者是大哭一场,也能

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2023年2月13日-心情抑郁、低落,学会7个宣泄方法,赶走抑郁,心情舒畅更健康

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2022年11月22日- 教你几个最有效的宣泄脾气的办法！，考试？恋爱？找工作？化解焦虑，这是最好用的一招【武志红】，超简单的发泄情绪方法，踢猫效应：情绪会转移

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合理宣泄情绪的十个方法 一些人愤怒的时候就像十二级台风,横扫一场以后,冷静下来常常后悔不迭. 明智的做法是防患于未然,重在平时的修炼,保持平和、理智的心态,用合

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2024年4月25日- -， 视频播放量 115007、弹幕量 41、点赞数 2128、投硬币枚数 363、收藏人数 4388、转发人数 613， 视频作者 国学明言， 作者简介 曾教授全套视频资

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2022年1月17日-(null) 2022-01-17 17:07:27

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弗洛伊德在进行临床治疗时,曾采用自由谈话法,发现患者通过喋喋不休地尽情倾泻自己内心的隐私,吐露被压抑的消极情绪,能恢复心理机能,医治心理创