摘要：
Hello AV8D!LZ最近在减脂,因为不太喜欢做有氧,所以打算好好从饮食入手配合撸铁,争取... 少油或无油。这个时候,今天的主角就要登场了--空气炸锅... ...
Hello AV8D!LZ最近在减脂,因为不太喜欢做有氧,所以打算好好从饮食入手配合撸铁,争取 少油或无油。这个时候,今天的主角就要登场了--空气炸锅
1.减脂食谱(减肥必备) 2.半成品安利(懒人必备) 3、料理、甜品篇二、空气炸锅原理三、 做法:鸡胸肉切小块加入(料酒一勺,生抽一勺,耗油一勺、
1 . jian zhi shi pu ( jian fei bi bei ) 2 . ban cheng pin an li ( lan ren bi bei ) 3 、 liao li 、 tian pin pian er 、 kong qi zha guo yuan li san 、 . . . zuo fa : ji xiong rou qie xiao kuai jia ru ( liao jiu yi shao , sheng chou yi shao , hao you yi shao 、 . . .
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最近整理了几个简单,易上手,味道接近烧烤摊的几个空气炸锅美食,速速安排!! ————烤花菜:最早是以前看vk的vlog,她做出来我就跟着做,惊为天
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先分三大类,菜单看目录!空气炸锅～肉食类空气炸锅～素食类空气炸锅～减脂类强烈推荐:2023年空气炸锅哪个牌子好?值得买吗?3分钟快速选购,内含空
减脂的“生”蔬菜一定要试试!而且这道菜既有碳水又有蔬菜了,补充蛋白质的话再加两个煮鸡蛋就是完美～该菜谱约30kcal/100g 用料 空气炸锅(烤箱)烤蔬菜——简单四步懒人
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