摘要：1.第一步，准备排骨。将排骨洗净，用厨房纸巾擦干水分，然后切成适当大小的段。接着，在排骨表面划几刀，这样可以更好地入味。2.第二步，腌制。将切好的排骨放入一个大碗中，加入适......1.第一步，准备排骨。将排骨洗净，用厨房纸巾擦干水分，然后切成适当大小的段。接着，在排骨表面划几刀，这样可以更好地入味。2.第二步，腌制。将切好的排骨放入一个大碗中，加入适
空气炸锅食谱NO.10,外焦里嫩烤排骨,煲剧必备|下酒菜|一人食 营养分析 查看详情 82克 75克 16克 1093 千卡 这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～ 食材清单 加入采购清单 排骨 400
kong qi zha guo shi pu N O . 1 0 , wai jiao li nen kao pai gu , bao ju bi bei | xia jiu cai | yi ren shi ying yang fen xi zha kan xiang qing 8 2 ke 7 5 ke 1 6 ke 1 0 9 3 qian ka zhe dao cai fu han dan bai zhi , ke yi ti gong duo zhong an ji suan ～ shi cai qing dan jia ru cai gou qing dan pai gu 4 0 0 . . .
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1、排骨加入蒜蓉,蚝油、米酒、醋抓匀,再用油封边,放入冰箱冷藏一夜。 2、排骨放入空气炸锅160度20分钟即可出锅。 炸鸡翅 婷儿的小厨房Δ 1、鸡翅洗净,水里泡一会儿,中途换水去血腥
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十七、孜然烤排骨 十八、香辣孜然烤薯角 十九、香酥蟹柳 二十、脆脆薯饼 自从空气炸锅这种新型厨具映入我们眼帘,迅速火遍了大江南北,大家得益于它“无油”烹
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