摘要：怀孕血糖高可以选择低GI值的主食和水果。 低GI值的主食包括糙米饭、全麦面包、燕麦等,可以帮助控制血糖。水果方面,可以选择苹果、橙子、草莓等GI值较低的水果,而高GI值的水果......怀孕血糖高可以选择低GI值的主食和水果。 低GI值的主食包括糙米饭、全麦面包、燕麦等,可以帮助控制血糖。水果方面,可以选择苹果、橙子、草莓等GI值较低的水果,而高GI值的水果
怀孕糖高,可以吃一些含糖量比较低的水果,比如说牛油果、小西红柿。在主食方面,可以吃一些粗粮,建议每天的主食控制在100克以下。怀孕期间可以做75克葡萄糖耐量实验,来判断孕妇
huai yun tang gao , ke yi chi yi xie han tang liang bi jiao di de shui guo , bi ru shuo niu you guo 、 xiao xi hong shi 。 zai zhu shi fang mian , ke yi chi yi xie cu liang , jian yi mei tian de zhu shi kong zhi zai 1 0 0 ke yi xia 。 huai yun qi jian ke yi zuo 7 5 ke pu tao tang nai liang shi yan , lai pan duan yun fu . . .
主食对提供能量很重要,对于孕期血糖高的患者,馒头、米饭类主食应适量摄入。而五谷杂粮富含食物纤维,有利于稳固血糖,可以多吃,比如燕麦片、莜面、荞面、玉米面等。 2、水果:孕
孕妇血糖高,建议吃低糖的水果和杂粮主食。比如柚子、柠檬、荞麦、玉米面等食物。 1.水果:孕妇血糖高需要选择含糖量较低的水果,例如柚子、猕猴桃、柠檬等,水果可在两餐中适当
4、水果类:包括猕猴桃、柚子、樱桃、青苹果、柠檬、李子等含糖量较低的水果。 需要注意任何单一的食物皆无法提供孕妇所需要的营养,膳食纤维、碳水化合物、蛋白质及维生素等均
孕期血糖高可以选择吃蔬菜、肉类、粗粮等食物,还可以选择含糖量低的水果最好,若孕妇血糖水平高于正常,必要情况下也需要在医生指导下给予药物治疗。 1、蔬菜:蔬菜中糖分含量相
3、芹菜 妊娠期女性高血糖,可以多食用芹菜。芹菜属于低热量、低升糖指数食物,食用该蔬菜有助于维持血糖稳定。而且芹菜还属于高膳食纤维食物,其能够减缓消化道
3、孕妇血糖较高时,还可以食用一些薯类食物,例如红薯等。红薯中膳食纤维也是非常丰富,能够有效的帮助孕妇控制血糖。 孕妇血糖高除了主食需要调整外,还可以适当吃些新鲜水果和
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