摘要：分享一个家人很喜欢的玉米面馒头配方， 真正的粗粮细作。香软蓬松有弹性、健康美味， 有着玉米面特殊的回甘，和恰好的粗糙感， 越嚼越香。-DBy 蜜斯Ann的厨房日记用料玉米面100g开水100g中筋面粉200g酵母3g糖30g鸡蛋1个油15g温水30g葡萄干适量做法步骤1、玉米面中倒入等我继续说。
...分享一个家人很喜欢的玉米面馒头配方， 真正的粗粮细作。香软蓬松有弹性、健康美味， 有着玉米面特殊的回甘，和恰好的粗糙感， 越嚼越香。-DBy 蜜斯Ann的厨房日记用料玉米面100g开水100g中筋面粉200g酵母3g糖30g鸡蛋1个油15g温水30g葡萄干适量做法步骤1、玉米面中倒入等我继续说。
o(╯□╰)o
ˇ▂ˇ
第一次尝试做玉米面菜团子，真的低卡营养又好吃，做早餐真的很合适，蔬菜、蛋白质、淀粉一个就搞定，简单易学，喜欢就试试啊。By 小糖果ߑ�用料菠菜1把胡萝卜半根鸡蛋1个虾皮少许粉条少许玉米面3勺面粉2勺蚝油1勺鸡精少许生抽1勺香油小半勺食盐少许做法步骤1、准备食材还有呢？
di yi ci chang shi zuo yu mi mian cai tuan zi ， zhen de di ka ying yang you hao chi ， zuo zao can zhen de hen he shi ， shu cai 、 dan bai zhi 、 dian fen yi ge jiu gao ding ， jian dan yi xue ， xi huan jiu shi shi a 。 B y xiao tang guo ߑ � yong liao bo cai 1 ba hu luo bu ban gen ji dan 1 ge xia pi shao xu fen tiao shao xu yu mi mian 3 shao mian fen 2 shao hao you 1 shao ji jing shao xu sheng chou 1 shao xiang you xiao ban shao shi yan shao xu zuo fa bu zhou 1 、 zhun bei shi cai hai you ne ？
∩ω∩
互动编辑牛耘把眼睛留给风光把体重留给美食1月7日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一款玉米面千层饼的做法，松软可口，层次分明，一起来看看吧。配料：玉米面粉，白面粉，酵母，鸡蛋，盐，椒盐，葱，瓜子油，黑芝麻。具体做法：1、150克富硒玉说完了。
↓。υ。↓
平时吃的都是白面包，今天用玉米面做豆沙包。第一次做成果算满意。By 于可心62用料玉米面自发粉400克温水适量(没称)红豆适量白砂糖适量做法步骤1、这次买自发粉方便点。调配好不用自己称配方，挺方便的。大概用400克左右2、加入温水，水温在38度左右即可。3、搅拌成絮状等会说。
ˇ﹏ˇ
成品图等七天后再更新吧，先就这样看着。老公念念不忘的渣海椒，渣海椒炒肉，蒸肉，他能循环着吃一周，实在不好意思让小姨经常寄，索性自己做了。By 栀九鲜用料红二荆条2斤红小米辣50克姜(可不放) 40克蒜(可不放) 20克盐220克玉米面3斤左右高度白酒6毫升做法步骤1、2斤二荆条神经网络。
ˋ▽ˊ
玉米面有粗细之别。按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，玉米面含有丰富的营养素，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的后面会介绍。
╯０╰
By 养怡小厨用料玉米面300克白面100酵母4克酸菜800克猪肉200克大葱半根姜3片料酒2勺生抽2勺花椒粉1小勺黄豆酱1勺盐适量食用油适量做法步骤1、玉米面用刚烧开的水烫一下，边倒边搅拌至没有干面粉，稍微晾一会2、玉米面晾到不烫手放酵母搅匀，然后放面粉揉成软硬适中等我继续说。
小雪后宜多吃“粗”，补充膳食纤维，清肠润肠养养胃，强免疫、防便秘，好处一箩筐！尤其是平时饮食不规律、暴饮暴食、重口味人群，养好脾胃才是安度寒冬之道！ 分享一道粗粮细作的玉米面新吃法，简单易学，出锅松软带着香甜，比包子、馒头简单，早餐吃它饱腹又养胃，快试试呀！By 眉眉健康说完了。
ˇ０ˇ
都说秋冬不排毒，一年身体堵！平时吃多了高盐高油、重口的食物，堆积在体内的毒素无法及时排出，就会出现爆痘、脸色发黄、结节等多种反应，一定要重视起来； 木耳搭配玉米面是排毒、润肠高手！木耳铁元素丰富，补血活血，大量活性酶等天然胶质能吸附体内毒素帮助排出，玉米面含有丰富的还有呢？
我可真的太喜欢玉米面了，除了上次做了玉米面的贴饼子，又蒸了一大锅的加了玉米面的红枣馒头，用来当平常的早饭吃，这次研究了一下，做桃酥好像也是可以的。By 吃好吃的喽aici君 【豆果美食官方认证达人】用料玉米油60g玉米面75g低筋面粉70g白糖35g泡打粉1g鸡蛋1个小苏打是什么。
发表评论