摘要：
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4、放入芸豆爆炒，炒至芸豆松软，加入盐，蚝油再加入清水没过芸豆，大火烧开转中小火慢炖5、炖汤汁粘稠加大火收汁，收汁后，芸豆炖肉即可出锅装盘6、芸豆炖肉，营养丰富，百吃不厌是百姓餐桌上的家常菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱说完了。
4 、 fang ru yun dou bao chao ， chao zhi yun dou song ruan ， jia ru yan ， hao you zai jia ru qing shui mei guo yun dou ， da huo shao kai zhuan zhong xiao huo man dun 5 、 dun tang zhi zhan chou jia da huo shou zhi ， shou zhi hou ， yun dou dun rou ji ke chu guo zhuang pan 6 、 yun dou dun rou ， ying yang feng fu ， bai chi bu yan shi bai xing can zhuo shang de jia chang cai zuo cai hao chi dou you ji qiao ， wo de mei dao cai dou you xiao miao zhao ， da jia sou suo “ dou guo ” ke yi zhi jie zha kan wo de cai pu shuo wan le 。
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家常快手美食蒜香西兰花脆嫩可口蒜香十足吃着还蛮下饭的低脂低卡减脂也可以下班15分钟快速吃上饭快去做着吃吧！By 徐徐酱爱做饭用料西兰花150g大蒜2瓣做法步骤1、葱姜蒜爆香2、放入西兰花翻炒3、盖盖儿焖一小会儿。4、起锅开吃。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小等我继续说。
很多妹子都在问我到底怎么才能边吃变瘦，其实这排除了先天的因素外，可以通过自己改变饮食结构也能做到，最常见的就是减脂餐了，低卡高蛋白吃过一段时间就深有体会，但毕竟不能长期这样吃，所以今天专门分享3道好吃不怕胖的家常小菜，荤素搭配营养均衡，就算是吃上一周都不会感到腻神经网络。
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导语：寒冬季节，建议多给家人安排这5道家常菜，强身健体，增强抵抗力 1月6号小寒，还有三天就到了，意味着即将进入到冬天最冷的时候，要注意防寒保暖，一定不要穿得太单薄，不然很容易生病，同时还要多吃些热量高、营养高的食物，让身体保持温暖。寒冬季节，建议多给家人安排这5道家常等我继续说。
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导语：冬天，大鱼大肉吃腻了，教你5道家常素菜，简单易做，清淡少油 冬天气温太低，需要多吃些肉抵御严寒，但肉再好吃，也有吃腻的时候，还不好消化、容易上火，所以冬天别忘了吃素菜，尤其是一些清淡的做法，经常换着吃对身体非常好。 冬天，大鱼大肉吃腻了，教你5道家常素菜，简单易做，清说完了。
成立“代办团”“话家常”志愿服务队，着力解决群众的操心事、烦心事、揪心事，不断提升党建引领基层治理水平，让人民群众切实感受到主题教育成效。村里来了“代办团”群众事项党员代办“岁数大了，不太会使用智能手机，村里就上门帮我们办理业务。可以说‘有事党员帮忙跑腿，家说完了。
想小孩多干一碗饭的话，那你必须要学这道简单又下饭的家常菜！By 小叶叶家常菜用料两条鲫鱼1kg小葱2根独蒜2-3个老姜一块豆豉两勺辣椒面一勺食盐适量鸡精适量做法步骤1、洗净鲫鱼，花刀抹盐，锅中多倒点油把鱼炸透2、炸好的鱼滤油后，放鱼盘。3、用炸鱼的油，中火直接炒料，先还有呢？
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