摘要：5月6日 80元二人浪漫西餐 青豆汤 香煎盲鰽伴白灵菇扒 粉红石榴雪葩 白灼猪肺 胡椒咸菜猪肺汤 川味炒猪肺 07 5月7日 罐头煮出真智慧 忌廉白汁火腿意粉 杂菜炒罐头肠 咖哩沙甸鱼 咸牛肉洋葱炒滑蛋 水煮牛蛙 08 5月8日 150元四人海鲜餐 椒盐瀨尿虾 辣酒煮花螺 金银蒜蒸黄金蚌 姜葱爆鲍鱼 私房梅子酱沙律。...●＾●
5月6日 80元二人浪漫西餐 青豆汤 香煎盲鰽伴白灵菇扒 粉红石榴雪葩 白灼猪肺 胡椒咸菜猪肺汤 川味炒猪肺 07 5月7日 罐头煮出真智慧 忌廉白汁火腿意粉 杂菜炒罐头肠 咖哩沙甸鱼 咸牛肉洋葱炒滑蛋 水煮牛蛙 08 5月8日 150元四人海鲜餐 椒盐瀨尿虾 辣酒煮花螺 金银蒜蒸黄金蚌 姜葱爆鲍鱼 私房梅子酱沙律。
12月13日 绿豆章鱼莲藕汤 鸡蓉藕饼 三椒脆鱔片 06 12月16日 鸡腿菇爆炒象拔蚌 腊鸭腿燉西洋菜 腊鸭腿炒西洋菜 07 12月17日 苦瓜红豆糕 苦瓜炒蛋 古法荷叶蒸方利 08 12月18日 大豆芽炒肉松 火腩虾干爆炒大豆芽 竹笋拆鱼粥 09 12月19日 椒盐百花酿吊片 糖醋猪肋条 唊醋大盆鸡 10。
1 2 yue 1 3 ri lv dou zhang yu lian ou tang ji rong ou bing san jiao cui 鱔 pian 0 6 1 2 yue 1 6 ri ji tui gu bao chao xiang ba beng la ya tui 燉 xi yang cai la ya tui chao xi yang cai 0 7 1 2 yue 1 7 ri ku gua hong dou gao ku gua chao dan gu fa he ye zheng fang li 0 8 1 2 yue 1 8 ri da dou ya chao rou song huo nan xia gan bao chao da dou ya zhu sun chai yu zhou 0 9 1 2 yue 1 9 ri jiao yan bai hua niang diao pian tang cu zhu lei tiao 唊 cu da pen ji 1 0 。
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1月14日 四神汤 76 1月18日 鯖鱼一夜干 77 1月19日 酥炸七里香 78 1月20日 竹笋炒肉丝 79 1月21日 炒金针菇 80 1月25日 葱姜蒜炒虾 81 1月26日 虾米碗糕 82 1月27日 手工水饺 83 1月28日 地瓜拔丝 84 2月1日 酸笋炒鸡肠 85 2月2日 老油条配豆浆。
施黄患病，曾於2005年底短时间停播，节目改为《昭君出菜》）；节目的幕后工作人员偶然也会出镜，包括助手Moon（吴月）、摄影师阿志、聪明人、龙虾哥、虾仔（第一辑）／阿心、为食精、佐治（第二辑）等等。 节目注重每个烹调细节，並教授个別技巧。节目曾邀请家庭观眾一同教授烹飪，也曾设即场电话解答时段。。
4月17日 饭煲升呢 十餸五饭家庭自助餐 腊肠饭+欖菜四季豆+咸蛋蒸肉饼 菠菜腊鸭饼+虾酱蒸猪肉+鲜舞茸菇牛蒡饭 翠玉玉环+金银蒜桑拿虾+海南鸡饭 粟米肉粒饭+蒜蓉蟹+菠菜蒸菜心 面酱豆角+珧柱蒸水蛋+北菇滑鸡饭 02 4月18日 饭煲升呢 燉汤、煲粥、糖水、韩食都得 淮山圆肉螺头燉汤 栗子蕃薯粟米滑鸡丸粥。
Girls学煮「大茶饭」做贤妻 （嘉宾：Super Girls） 甜辣蟹 鷓鴣苹果雪梨南北杏汤 红枣红麴羊腩 糖醋虾 姬松茸杂菇黑松露饭 21 5月25日 「一个人的晚餐」－用雪糕味番薯做番薯味雪糕 双响牛角酥 烧鸡胸配甜椒茴香沙律 香蕉热香饼配蕃薯雪糕 22 5月26日 肥妈教做蝴蝶酥 六号教起粟米粒 粟米牛奶浓汤。
471 08-03-20 吕慧仪 高野豆腐帆立贝煮、秋刀鱼山椒煮 474 08-03-25 田园风薯仔煮、春日天妇罗 476 08-03-27 日式麻婆大根、韩风豆腐拌甜虾刺身 472 08-03-21 胡定欣 三菇Mini復活蛋、Happy茶树菇牛柳 473 08-03-24 定欣炒带子、爱芯百合三文鱼。
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净重250克，由4块薄膜封装的压缩干粮采用铝箔真空包装为一包，外包装为绿色纸盒。 13压缩干粮是09压缩干粮的改进型号，主要是增加了6种口味（葱香、椒盐、肉松、椰香、菠萝、柠檬），提升了含水量，缓解了口感干硬的问题。包装颜色由09压缩干粮的绿色改为棕色。 单兵即食是指供单兵食用，开袋即食的制式食品。。
红焖鲍鱼 红焖海参 甜芙蓉官燕 清金钱鳔 油泡鱿鱼 清汤螺把 清金鲤虾 生菜龙虾 炊麒麟鱼 红炖鱼翅 清炖凤翅 文昌鸡 卤水鹅 潮州冻蟹 潮州血蚌（即生腌血蚌） 炒石螺 炒鲜薄壳 东山羊（产自东山县） 腌虾姑 厚菇大芥菜 川椒鸡 烳醃鱼 一般潮州宴席，普遍有10个主菜，海鲜占7成左右，其中2、3三个汤菜。。
闽南萝卜糕 长汀豆腐干 漳州卤面 炸蛎黄 盐水虾 扳指干贝 海蠣煎 红燜猪蹄 闽生果 沙茶面 三杯鸡 梅菜扣肉 八宝红鲟饭 干炸鲟盖 吉利虾 椒盐鱼条 鱼卷 海蛎烧豆腐 沙茶莲藕烧牛肉 清炒虾仁 红烧章鱼 三色卷 鸡捲 太极芋泥 闽南芋头饭 海参羹 软炸虾糕 莲子蹄膀 炸酱排骨 土豆炒排骨 丝瓜蒸蛋。
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挑战[10][11]（主题：小龙虾盛宴） 红队（星厨组） / PK / 蓝队（联合国大厨组） 红队菜式：椒盐小龙虾、梅子小龙虾、酸菜泡椒年糕小龙虾、柠檬干锅小龙虾 蓝队菜式：香辣小龙虾、椒盐小龙虾、韩式辣椒酱小龙虾、意式面条小龙虾 红队得票：35票 蓝队得票：6票 结果：红队（星厨组）胜出 第二轮：个人赛挑战（主题："。
色和赣省內食材为一体，注重变化创新、品种多元，名菜有如「干烧猪脚」、「海参眉毛圆子」、「三杯鸡」、「流浪鸡」等。九江菜擅长利用鄱阳湖的时鲜，烹制鱼、虾、蟹等水产，讲究菜餚的清鲜软嫩，名菜有如「春菜黄牙鱼」、「潯阳鱼片」、「绣球鱼圆」等。赣南菜则注重刀工，讲究菜餚的色鲜、汁浓、质稠、味醇，名菜有如「。
参数|newspaper=与模板{{cite web}}不匹配（建议改用{{cite news}}或|website=） (帮助)（繁体中文） 黑心椒盐粉 盐酥鸡撒8年. 苹果日报. 2015-04-26 [2015-04-27]. （原始内容存档于2017-03-31） （中文（繁体））. 参数|newspaper=与模板{{cite。
鱈鱼柳配羊肚菌汁／赤虾葱油拌面 郑伊琪、雷启裕 家烧蟹粉豆腐／姜葱蟹粉捞粗 黄奕晨、黎淑慧 茶树菇黑灵芝煲黑豆／黄金蟹肉玉子豆腐 307－311 8月22日－8月26日 米露迪、何美宝 金不换香辣鱼肚／怪味凉拌海参花 郑伊琪、黎建彰 薯仔大葱浓汤／飘浮之岛 黄奕晨、何美宝、冯宝欣 蜜椒薯仔牛柳粒／野莓甜酸鸡球。
酱熏雪花牛肋排配咸菜脆盒 张志成 京花脆皮鸡 4 2023年9月2日 张志成 糖醋排骨 芝士花胶粉条春卷 5 2023年9月9日 戴广坦 初生 郭科 生如虾花 苏启胜 菌菇素椰子汤配虎掌菌天妇罗 6 2023年9月16日 苏启胜 普洱酸木瓜炖鸡 戴广坦 国民锅贴 7 2023年9月22日 程郁 满载俄归 彭华强。
统的粽子也是白粽子，但是除了蘸白糖或蜂蜜以外，还可以就著咸味的五花肉或者咸蛋黄一起吃。 四川粽子之代表为椒盐豆粽，吃起来因制法与其他粽子不同而外焦里嫩：制作时先将糯米、红豆泡半日，加入花椒面、川盐及腊肉丁，包成四角的小粽；再以大火煮三小时，煮熟后放在铁丝网上用木炭烤黄。。
左云苦荞（2010年9月30日） 巴林石（2007年11月21日） 苏尼特羊肉（2007年12月28日） 科尔沁肥牛肉（2008年10月31日） 开鲁红干椒（2010年2月24日） 西旗羊肉（2010年9月3日） 鄂尔多斯细毛羊（2008年8月15日） 盘锦大米（2002年9月10日） 锦州道光廿五贡酒（2003年5月19日）。
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莲藕牛蒡粟米鸡粒饭 墨西哥式香辣牛脷 冻花蟹 05 4月17日 低盐香草健康餐 京葱薯蓉忌廉汤 香草七彩鸡髀菇丝 番茄豆干杂菜鱼丸烩饭 烟熏味比目鱼 06 4月20日 「菇韩」健胃配搭 西芹彩椒金菇炒木耳 霸王花红萝卜煲猪脷 韩式金菇煎饼 韭菜花爆炒猪脷 韩式泡菜猪肉饭 07 4月21日 健康茄子双重滋味。
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称香料之王，今集厨师团队会將胡椒玩得出神入化，煮成不同菜色。RICKY的「港式黑椒汁」惹味浓郁、CC的「胡椒酸菜猪肚鸡煲」香辣暖胃、DENICE的「胡椒芝士蛋糕」创意十足，还有肥仔教你轻松炮制「白胡椒虾煲」 「法式黑椒牛柳」 037 2011年10月15日(101台) 2012年1月11日(100台)。
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金银蒜胜瓜蒸虾 凉拌小鲜魷 11 4月15日 新派好煮意 尖形椰菜花浓汤 素猪肉酿椰菜 南瓜牛蒡燕麦饭 紫椒素菜饼 12 4月16日 家常心机菜 竹蔗茅根煲海底椰无花果 椒丝腐乳炒西洋菜 越南鱼露煎猪扒 咸蛋蒸节瓜 13 4月17日 改良版健康美食 沙参玉竹螺头燉野鸽 香菇虾仁鸡肉酿苦瓜 手撕鸡髀菇 少油南乳炸鸡翼。
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