摘要：虽然产妇多为血瘀和气血两虚的体质，但是中医讲究「辨证论治」，在月子餐的选择上还是需要针对每位产妇的体质皆不同，配合四季变化与环境状况调整月子餐与药材的调配，以免適得其反。例如体质偏寒的人士適宜温阳补胃、体质偏热的人士適宜滋阳补血，因此仍须依照产妇的个人体质调配月子餐与进补方式。 依据中医进补药材及食。...∪０∪
虽然产妇多为血瘀和气血两虚的体质，但是中医讲究「辨证论治」，在月子餐的选择上还是需要针对每位产妇的体质皆不同，配合四季变化与环境状况调整月子餐与药材的调配，以免適得其反。例如体质偏寒的人士適宜温阳补胃、体质偏热的人士適宜滋阳补血，因此仍须依照产妇的个人体质调配月子餐与进补方式。 依据中医进补药材及食。
阳府，时中使监军，威权日肆，源昌抗不为礼，以清直闻。崇祯七年任福建分巡漳南道佥事，改镇河南禹州，流冠陷洛阳，将窥禹，源昌饬练乡兵，防御周密，禹卒无患。崇祯十三年以参议兼佥事分巡大梁，时宗室怙宠骄恣，源昌涖任乃止。时八年不登，岁旱人相食。
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yang fu ， shi zhong shi jian jun ， wei quan ri si ， yuan chang kang bu wei li ， yi qing zhi wen 。 chong zhen qi nian ren fu jian fen xun zhang nan dao qian shi ， gai zhen he nan yu zhou ， liu guan xian luo yang ， jiang kui yu ， yuan chang chi lian xiang bing ， fang yu zhou mi ， yu zu wu huan 。 chong zhen shi san nian yi can yi jian qian shi fen xun da liang ， shi zong shi hu chong jiao zi ， yuan chang 涖 ren nai zhi 。 shi ba nian bu deng ， sui han ren xiang shi 。
质钙和磷。里面的胡萝卜素较多，仅次于胡萝卜，比大蒜多。此外，还含有锌元素。 《本草纲目》记载韭菜“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之 。”民间有“韭菜壮阳”一说，可能与韭菜中含有的大蒜素能在血液中会释放一氧化氮、扩张血管、放松平滑肌、进而改善勃起功能障碍的效果有关，然而这种效果相当有限。。
，乘伏羲制度，作笙簧。张云幕，枚占神明，能变化万物。 往古之时，四极废，九州裂，天不兼覆，地不周载，火爁炎而不灭，水浩洋而不息，猛兽食精民，鷙鸟攫老弱。女媧链五色石以补苍天，断鼇足以立四极，杀黑龙以济冀川，积芦灰以止淫水。天不足西北，故日月移焉；地不足东南，故百川注焉。苍天神四极正，淫水涸，冀川平，狡虫死，精民生。。
家不得封侯与政，推其内助之功，贤如马后德冠古今，不无补焉！奈何伤于褊察，以耳目隐发为明，自起撞郎，斥辱公卿，广陵楚王之狱，死徙数千家，无乃弘人之度，未优乎！至若遣使天竺，求浮屠书迎入中国，后世佛氏之祸开端于此，遂为宇宙间不可除之痼疾，崇尚儒学之虚美不足以盖其开端佛氏之实祸，可重叹也！」(《历代通略》)。
食之驻顏断谷。」《本草纲目》曰：“补诸虚，止寒热，塡精髓。”《青阳县誌》记载，唐开元年间，新罗王子金乔觉平日以野生黄精为食，高寿110岁。黄精味甘而能“作食充饥”，又被称之为“救穷草”。 黄精性味甘、平，入脾、肺、肾经，有润肺滋肾，补益脾气之功，适用于肺阴亏虚。
张鹏翀（？—1639年），字凌虚，号襟溟，直隶保定府祁州束鹿县人。明朝政治人物。 天启元年（1612年）辛酉，左光斗督学直隶，拔选为举人，明年（1622年）成壬戌科进士，与黄道周、倪元璐同出于左谕德韩日缵门下，三人相友善。授河南确山县知县，县冲疲役，有马户夫头，值者家立破产。鹏翀用额设工食。
苁蓉，别称寸芸、大芸，是列当科下面一系列寄生植物的总称，普遍可入药，有“沙漠人参”之美誉。在中国盛产于新疆和田和内蒙古阿拉善盟。 苁蓉作为中药，具有通肾阳补肾虚、润肠治便秘等功效。李时珍于《本草纲目》中写到： 肉苁蓉 沙苁蓉 石苁蓉 草苁蓉 内蒙古苁蓉. 博雅特产网. [2013-08-25]. （原始内容存档于2018-07-25）。
羊肉是冬季进补的重要食品。 唐代虚詵的中医《本草食疗》中，记载“凡味与羊肉同煮，皆可补也。” 中医书籍《本草纲目》记载，“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。 羊肉在《本草纲目》中被称为元阳、有益气血的温热补品，可以去湿气、避寒冷、暖心胃，还具有补肾壮阳。
王之涣现存生平资料不多。其家族从晋阳郡迁徙到至绛郡（今山西新绛县）。其父王昱历任鸿胪主簿，雍州司士，汴州浚仪县令，王之涣为其四子，生于武后垂拱二年（688年）。 曾以门子调补冀州衡水主簿，此时其父母均已去世。衡水县令李涤將三女儿许配给他。因被人诬谤，乃拂衣去官，“遂化游青山，灭裂黄綬。夹河数千里，籍其高风；在家十五年，食。
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汉即袒胸以受，寂无半鏃相加，旋有票送吉祥寺僧寮，至则罗列美饌，小贼一人主之。 汉大骂不食，求死转急，觅死且不可得。偶於圆定觅剃刀藏之，因取敝纸，书杨椒山「浩气还太虚，丹心炤千古；平生未了事，留作忠魂补。」又別录「夷齐死后君臣薄，力为君王固首阳」两言。纸穷，投笔起，復拾土块从壁划「鍾祥县令萧汉愿死此寺」十字，隨时对。
阳等功效。[来源请求]蚕蛹约在5-15天后孵出。 蜂蛹、蝶蛹亦可食用，在中国食用蜂蛹歷史久远，《礼记·内则》载“蜩、（蜂）鲜之，人君燕食。”，后汉张机的《神农本草经》中载有“蜂子味甘、平；主风头，除蛊（最毒的虫子）毒，补虚。
徐侨，字元虚，河南汝寧府光州光山县民籍，江西抚州府金溪县人。明朝政治人物、进士出身。 万历十三年（1585年）乙酉科乡试举人，十七年（1589年）己丑科进士，初授东光县知县，以德化民。擢监察御史，疏击权奸，直声大著。巡茶关中，奏开楚茶以通商。继巡陕西，奏军饷不继，以陕税充之。已，得旨允行。税使竟与之争，遂以愤卒。。
中医认为，肾虚的主要原因是： 房事过度。 思虑忧郁，损伤心脾，导致病及阳明冲脉。 神情恐惧 忧思郁怒，导致肝脏损伤，伤及肾脏 湿热 饮食不当而且没有规律，营养单一。油腻食物、辛辣食物、吸烟饮酒过度等。 因害怕性行为过度会导致阴阳失调所致 中医讲究“药食同源”，补肾主要是食疗，常用补。
补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、通大肠」。 《食疗本草》（明·姚可成著）记述：「羊奶亦主消渴、治虚癆、益精气、补肺、肾气、和小肠。和脂作羹，补肾虚，通大肠」。 《食医心鉴》（唐·咎殷撰，约成书于9世纪中期。）记载：「益肾气，强阳道，对体虚。
食则呕，所服皆芩、连、木香、菖蒲、藿香、橘红、芍药而已。后有进四君子汤者，疑而未果，飞艇相招，兼夜而往，诊得脉虽洪大，按之无力，候至右尺，倍觉濡软。余曰：「命门火衰，不能生土，亟须参附可以回阳。」孺翁曰：「但用参朮，可得愈否？」余曰：「若无桂、附，虽进参朮，无益於病，且脾土大虚， 虚则补母，非补。
枸杞子滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子色赤属火，因能补精壮阳，故俗谓：离家千里，勿食枸杞。 地骨皮是剥取枸杞根皮，以熟甘草汤浸一宿后干燥而成，又称作杞根、地节、红月附根、狗奶子棍、地仙，为凉性中药。 地骨皮性味甘淡而寒，可降肺中伏火，泻肝、肾虚热，凉血而补正气。。
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补中益气汤，出自李东垣《脾胃论》。东垣立此方以补气升阳，甘温除热，主治气虚发热证，但后世多用于治疗①脾胃气虚证，症见食少倦怠，少气懒言，大便稀溏，舌淡苔白，脉弱。②气虚下陷证，症见脱肛，子宫脱垂，久泻，久痢，崩漏等，神疲乏力，食少便溏，头晕目眩，舌淡，脉虚。 方剂列表 方剂学，段富津主编，上海科学技术出版社，1995。
共有10味药组成，属于固涩剂中涩肠固脱的方剂。该方的功效是涩肠固脱，温补脾胃。主治：脾胃虚寒，久泻久痢症，主要以脾阳虚为主。可见的症状有：泻下日久，大便滑脱不禁，日夜无度，甚则脱肛坠下，或大便脓血，下痢赤白，里急后重，脐腹疼痛，倦怠食少，舌淡苔白等。 该方的组成为：罂粟壳、肉豆蔻、诃子、人参、白术、当归、白芍、肉桂、木香、甘草。。
少阴病是中医学的病证名，伤寒六经病之一。性质为肾阳虚，造成寒水不能制；或血亏扰心。阳气不足则脉微细，昏昏欲睡；寒水肆虐则厥逆、下利、小便色白、身痛、心烦、呕吐。治疗以温法为主。 阴不足时，无法降温，也不够润泽，就会严重出现躁热症状。主要症状是发热、手脚发热、盗汗、喉咙渴、焦躁不安、舌头呈现深红色且有。
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