摘要：
出品|虎嗅商业消费组作者|苗正卿题图|阿里巴巴，图中左一为“吴妈”吴泳铭当9月12日下午，阿里巴巴集团(下称“阿里”)CEO吴泳铭出现在“5年陈”员工的授戒仪式上时，很多阿里员工第一次面对面见到这位花名“东邪”、昵称“吴妈”的阿里十八罗汉。这是一场巧妙的见面。在9月等会说。
...
出品|虎嗅商业消费组作者|苗正卿题图|阿里巴巴，图中左一为“吴妈”吴泳铭当9月12日下午，阿里巴巴集团(下称“阿里”)CEO吴泳铭出现在“5年陈”员工的授戒仪式上时，很多阿里员工第一次面对面见到这位花名“东邪”、昵称“吴妈”的阿里十八罗汉。这是一场巧妙的见面。在9月等会说。
这道简单又好吃的减脂早餐，将蔓越莓和蓝莓，燕麦和酸奶搭配，为你提供充足的膳食纤维、维生素、蛋白质；配合酸奶中的乳酸菌还可以促进肠道蠕动，帮助肠道吸收，有助于排便，是十分百搭的早餐食材！ By 吴妈厨房用料自制酸奶200克蔓越莓干15克新鲜蓝莓适量即食燕麦30g焦糖饼干2说完了。
∩ω∩
zhe dao jian dan you hao chi de jian zhi zao can ， jiang man yue mei he lan mei ， yan mai he suan nai da pei ， wei ni ti gong chong zu de shan shi xian wei 、 wei sheng su 、 dan bai zhi ； pei he suan nai zhong de ru suan jun hai ke yi cu jin chang dao ru dong ， bang zhu chang dao xi shou ， you zhu yu pai bian ， shi shi fen bai da de zao can shi cai ！ B y wu ma chu fang yong liao zi zhi suan nai 2 0 0 ke man yue mei gan 1 5 ke xin xian lan mei shi liang ji shi yan mai 3 0 g jiao tang bing gan 2 shuo wan le 。
╯ω╰
夏日简单又好吃的西红柿拌蔓越莓干，By 吴妈厨房用料普罗旺斯西红柿4个桂花蜜适量蔓越莓干15克做法步骤1、准备好西红柿。2、西红柿清洗干净后切块。3、剥去外皮放入碗中。4、加入桂花蜜。5、加入蔓越莓干。6、搅拌均匀后静置2小时或放入冰箱冷藏。7、取出就可以享用啦后面会介绍。
开心果，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，而且脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管的作用。可以保护视力和预防衰老。By 吴妈厨房用料吐司1片开心果30克午餐肉1片黄瓜1根普罗旺斯西红柿1个水果提子1小把橄榄油少许0脂说完了。
简单又好吃的蔓越莓酸奶冻，加入喜欢的水果，口感丰富，酸酸甜甜的味道极好！加上超顺滑的酸奶冻，那口感一整个爱住了～ 嘿嘿～By 吴妈厨房用料蔓越莓20克自制酸奶250克芒果半个油桃半个做法步骤1、准备好食材，酸奶提前制作。2、把制作好的酸奶放入冰箱冷冻4～5个小时。3、蔓好了吧！
黄素影在演艺圈素有“老太太专业户”的美誉，《卧虎藏龙》吴妈、《小兵张嘎》嘎子奶奶、《媳妇的美好时代》侯奶奶…这些角色戏份不多，但因为有黄素影的出演而增色不少，值得一提的是，黄素影在出演这些影视剧时已经是80多岁的高龄了。在演艺圈，艺人会因长相和年龄决定塑造角说完了。
(ˉ▽ˉ；)
夏日健康营养的消暑下午茶，自制健康开心蔓越莓酸奶，果香浓郁，酸甜可口。开心果能补中益气、润肠通便、健脾益脑;蔓越莓+酸奶能美容养颜， 不仅可以促进消化，而且还可以有美容抗衰的作用和功效。By 吴妈厨房用料自制酸奶250克蔓越莓10克开心果40克做法步骤1、准备好食材，酸好了吧！
By 吴妈厨房用料扇贝肉300克雪梨1个橄榄油1勺盐适量蓝带啤酒50ml胡椒粉少许鸡汁少许淀粉5克做法步骤1、准备好食材。2、扇贝肉清洗干净，沥干水分，加入1勺蓝带啤酒和少许胡椒粉，淀粉和盐搅拌均匀静置5分钟左右。3、雪梨去皮，切成小块。4、准备好芡汁：淀粉3克+盐适量+好了吧！
万圣节早餐——捣乱美食的完美呈现在这个充满神秘氛围的万圣节，你是否厌倦了传统的早餐搭配？ 今天，我将为你介绍一款简单易做、口感丰富的万圣节早餐——西多士。这款美味的早餐不仅是孩子们的最爱，也是大人们开启节日的绝佳选择。By 吴妈厨房用料全麦吐司(2人份) 4片鸡蛋还有呢？
╯▂╰
南瓜核桃仁红枣糊是一款健康又美味的早餐，制作方便快捷，口感细腻。这款早餐富含多种营养成分，如维生素、膳食纤维和蛋白质等，可以为你的一天提供充足的能量。快来尝试制作吧！ By 吴妈厨房用料南瓜(2人份) 200克核桃仁3个红枣6颗雀巢鹰唛炼奶1勺雀巢多功能淡奶油1勺清水6后面会介绍。
发表评论