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另外,选择适合自己的五谷杂粮搭配方式更重要,胡乱跟风结果只能是竹篮打水一场空.往期文章圈友留言想看原文戳链接↓这种常见

来源:健康时报劳动报新媒体编辑:周甸五谷杂粮的功效这下都清楚了吧!这张表,收藏、扩散!再为小编个大拇指哦!

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五谷杂粮的说法可以追溯至春秋战国时期,《论语》中提到“四体不勤,五谷不分”.在《孟子滕文公》中,五谷是指“稻、黍、稷、

五谷杂粮的“五谷”之说出现于春秋,在古代“五谷”一般指稻、黍、稷、麦、豆.而现在我们所说的“五谷”通常指稻谷、小麦、大

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五谷杂粮成为了我们餐桌上不可或缺的一部分,但是,你真的了解五谷杂粮吗?它们分别指的是哪些谷物,又有哪些营养价值和健康益

五谷杂粮你知道是哪五种粮食吗?中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年,早在两千年前的《黄帝内经》一书中就提出

五谷杂粮在是重要的粮食作物,被统称为“五谷”.在春秋、战国时期,五谷指的是麦、稻、黍、稷、豆等五类作物.而在不同时代,

都说人吃五谷杂粮,你知道五谷是哪五种谷类,杂粮又到底有哪些吗?一、五谷的不同说法五谷是五种谷物,在创造这一名词的时候并

杂粮杂粮的概念是相对于主粮来说的,也就是除了最主要的粮食以外的粮食.一般情况下,杂粮就是指的除掉小麦和稻米以外的其他粮

五谷杂粮各有功效【大米】健脾润肺大米色白,入脾、肺经,味甘,性平,有健脾益胃,补肺润肺功效,是平时最常用的主食材.【糙