摘要：作者：甜甜的喵小姐瑜伽是一种源自古印度的自然疗法，是探寻“梵我合一”道理与方法的一种运动方式。现代人眼中的瑜伽，具有以下特点：瑜伽是一种自我修身养性的方法。通过瑜伽的修炼，将身体和意念调整到一种平和、和谐的状态，从而让人们保持身心的健康和平衡。瑜伽是一种精神后面会介绍。
...作者：甜甜的喵小姐瑜伽是一种源自古印度的自然疗法，是探寻“梵我合一”道理与方法的一种运动方式。现代人眼中的瑜伽，具有以下特点：瑜伽是一种自我修身养性的方法。通过瑜伽的修炼，将身体和意念调整到一种平和、和谐的状态，从而让人们保持身心的健康和平衡。瑜伽是一种精神后面会介绍。
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