摘要：跑步，又称作疾走或奔跑，在文言文与部分方言中则称走。其定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚不会同一时间踫到地面。它亦是一种有氧的运动或无氧的运动。並且跑步可以使人类的想像力与创造力提高。跑步可以一定程度的治癒忧郁症。 跑步是整个身体协调的过程。 两腿顺序轮流大步走，就是跑步的实践。...跑步，又称作疾走或奔跑，在文言文与部分方言中则称走。其定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚不会同一时间踫到地面。它亦是一种有氧的运动或无氧的运动。並且跑步可以使人类的想像力与创造力提高。跑步可以一定程度的治癒忧郁症。 跑步是整个身体协调的过程。 两腿顺序轮流大步走，就是跑步的实践。
后，主要研究塑性和蠕变。1963年，黄克智被评为副教授。1966年，黄克智在杭州出差时发现自己眼睛已经老花，在回到清华后开始每天跑步1小时，每次3000多米，在跑步过程中自学了法语和日语。 文化大革命时，黄克智被盖上“反动学术权威”“白专道路贻害青年”的。
hou ， zhu yao yan jiu su xing he ru bian 。 1 9 6 3 nian ， huang ke zhi bei ping wei fu jiao shou 。 1 9 6 6 nian ， huang ke zhi zai hang zhou chu cha shi fa xian zi ji yan jing yi jing lao hua ， zai hui dao qing hua hou kai shi mei tian pao bu 1 xiao shi ， mei ci 3 0 0 0 duo mi ， zai pao bu guo cheng zhong zi xue le fa yu he ri yu 。 wen hua da ge ming shi ， huang ke zhi bei gai shang “ fan dong xue shu quan wei ” “ bai zhuan dao lu yi hai qing nian ” de 。
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Anywhere点播专区抢先看全套上架。 此剧以跑步为题，带出故事的主题断舍离。跑步与断舍离近似，人生像跑步，向前跑，不向后望；断舍离则是希望拋弃不舍得而又不再用的旧物，放下过去。两者之间有著一定联系，放下过去，展望未来。 1. 跑步从来都要放手 2. 最遥远的不是距离 而是放弃（改编自张小嫻爱情金句） 3. 我跑步 所以我存在 4。
《珍贵日子的梦想》（韩语：소중한 날의 꿈），2011年上映的韩国动画电影。安载勋、韩惠珍执导，南韩Studio-Mwp、A One Entertainment、EBS、Seoul Animation Center、ICONIX摄制及发行。 擅长跑步而且从未输过的伊莨，在一次比赛中被人超越，不想输掉比较的。
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跟腱，又称为阿基里斯腱（源于希腊神话中的“阿基里斯之踵”），是位于小腿后侧的肌腱。 跟腱是人体中最粗壮有力的肌腱。由腓肠肌和比目鱼肌（英语：Soleus muscle）向下融合而成，连接于跟骨（英语：Calcaneus）后侧。跟腱的主要功能为屈小腿与足跖屈。 行走时跟腱所承受的负荷可达体重的3.9倍，跑步时则可达体重的7.7倍。。
跑步运动，恰巧得到一个品牌赞助，找了一位教练授课，並获对方发掘潜质，所以2015年又获赞助参加挪威奥斯陆的半马拉松、日本东京的马拉松。她完成两场赛事后觉得跑步既可培养耐性，亦令自己喜欢运动，於是2016年先报读一个跑步。
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的创队战队长，曾任海军宜阳军舰首任舰长、海军海锋大队长、海军官校学生总队长、海军官校教育长、海军261战队首任战队长、海军168舰队副舰队长、海军2007年敦睦支队支队长、参谋本部联演中心主任，却在2009年3月24日於衡山指挥所值完全日高勤后，跑步运动时可能是心臟病发，送医不治，震惊各界。。
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的关键在于坚持，平均一周需要3次训练。如果一直坚持下去，4到5年之后可以参加马拉松。 大多数慢跑者习惯于在早晨训练，因为跑步后身体所分泌的脑内啡能给人带来愉悦的感觉，让一天都有好心情。但是根据专家的建议，一天中跑步的最佳时间在17点到18点之间，因为一天中这个时段人的体温最高。 根据2020年运动笔记所做的跑步大调查。
的动作。这个过程中，人马合一，骑手和马匹之间展现出协调性，流畅洒脱的韵律，具有很高的观赏性和艺术性。选手要与马匹共同进行三圈的比赛。 赛马的舞步大致分为停止、慢步、快步、跑步、后退、过渡、半停止（半减却）、变换里怀、图形、横向运动后肢旋转、帕沙齐、皮埃夫、收缩、顺从／推进、骑手的。
跑步者的愉悦感（英语：Runner's high）是指当运动量超过某一阶段时，体內便会分泌脑內啡。长时间、连续、中等至高强度的运动、深呼吸也是分泌脑內啡的条件。长时间运动把肌肉內的糖原用尽，脑內啡便会分泌。这些运动包括跑步、游泳、越野滑雪、羽毛球。
的情况下模拟爬楼梯，走路和跑步等运动，从而减轻运动损伤的风险。由于这一特点，一些受伤者常使用椭圆机来进行健身运动。在椭圆机上的运动是一种非冲击性的心血管锻炼，使用者可以根据自己的使用习惯来调节椭圆机的运动强度。 椭圆机是Precor公司于1990年代发明的。 大多数的椭圆机都可以锻炼用户的。
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的现实，比別人付出双倍的努力照顾他。有一天，楚原的学校来了专业的马拉松选手孙正旭，母亲发觉楚原热爱跑步，便请求正旭將儿子收归为徒，后来，在孙正旭慢慢的训练下，也变得更加厉害，可是孙正旭和楚原的妈妈吵架后，便把楚原带走。有一天，楚原妈妈倒下来了，因为太累而引发胃溃疡，在妈妈倒下来之前，楚原的。
对于跑步，在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起。2009年出版随笔集《关於跑步，我说的其实是。。》。村上先生每天的跑步基本安排在九点或十点工作结束之后，冬天早起跑步太冷，就在下午或者傍晚跑。夏天的话白天跑步太热，就在早晨凉爽的时候跑，然后再工作。这是随季节而定的。
美国杨百翰大学研究选取了18名体重正常女性和17名肥胖女性，让她们每天早上进行45分钟的散步，通过脑电图测量她们大脑的神经反应，发现两组人大脑对食物图片的注意力都下降，有利于减肥。 《世说新语·言语篇》 跑步网-早晨散步是减肥的关键. [2019-03-10]. （原始内容存档于2019-06-08）. 。
跑步机是健身室常见的运动器材，用以在原地跑步或徒步行走，其主要零件为一条输送带和一组电动马达，部分高档型号还可调整坡度、附设心跳监测功能、运动模式设定，以及USB埠供使用者储存运动设定、跑步记录或是行动装置充电之用。有些跑步机本身装有接收电视频道的液晶显示屏，或安装在墙面的电视机，让使用者在单调的训练过程时可观看。。
跑步的肌肉群。 （参见三项全能装备）。在自行车赛段的结尾处，三项全能运动员还通常用更高的频率踏板，这样可以放松和伸展肌肉，使之更好地进入赛跑赛段。 三项全能的赛跑项目是在其他两项赛事之后，运动员经过一段长时间的比赛后，肌肉都会开始疲倦和疼痛。从自行车转到跑步的训练相当的重要：初次参加三项全能比赛的。
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铁人水陆两项是一项结合了跑步和游泳的多项目比赛 。参赛者先是游泳，紧接着跑步。项目间的转换耗时也包含在比赛时间内，运动员要争取用尽可能少的时间完成比赛。 铁人水陆两项是两个项目组合而成的耐力赛，在20世纪下半叶，铁人三项竞赛及其变种逐渐兴起。 现代的铁人水陆两项比赛被视为铁人三项大类的一种，因为标准比赛的距离与铁人三项相同，只是没有自行车。。
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Nike+iPod运动套件是测量和记录步行及跑步距离和速度的装置。它包含一个装在鞋底的微型计速传感器，通过和随身携带的iPod Nano或iPod Touch 2互相通讯，进行工作。连上iTunes，还能查阅曾经步行或跑步的历史记录。 传感器和iPod套件于2006年5月23日首次展示，短期内还无法购买。套件能存储以下的。
第一部的李俊河和第二部的李顺才：都喜欢在不经意间放屁。 第一部的李允浩和第二部的郑俊赫：长相神似，气质、声音基本相同。HighKick打架高手。 第一部的姜由美和第二部的申世京：长相神似。擅长跑步，同时为风波高中体育生。 第一部的朴海美和第二部的李贤庆：都喜欢利用High Kick处理问题，性格强势的女人。 两部的。
的短篇小说，当时发布在Esquire杂誌上，后来於2008年收录在短篇小说集《日落之后》內。 艾蜜莉在小孩夭折后，与丈夫的关係变得越来越差，並一直靠跑步来抑压情绪，结果艾蜜莉回到家族的大屋重新思考人生。在小岛上，多数的时候都空无一人，大部分人都只是到度假，不会长住。艾蜜莉在岛上继续她的跑步。
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