摘要：
养生功效：该炖品有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。[免责声明]本篇文章的描述过程、图片等内容来自于网络，旨在传达社会正能量，......
养生功效：该炖品有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。[免责声明]本篇文章的描述过程、图片等内容来自于网络，旨在传达社会正能量，
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这是上周做的家宴,这周才有时间整理。广州告别了回南天,一切阳光明媚都回来了。 清明是吃的分界线,也是食养的好时机。广州回南天结束后,用老陈皮、肉桂、五指毛桃、芡实、玫瑰、茴香
zhe shi shang zhou zuo de jia yan , zhe zhou cai you shi jian zheng li 。 guang zhou gao bie le hui nan tian , yi qie yang guang ming mei dou hui lai le 。 qing ming shi chi de fen jie xian , ye shi shi yang de hao shi ji 。 guang zhou hui nan tian jie shu hou , yong lao chen pi 、 rou gui 、 wu zhi mao tao 、 qian shi 、 mei gui 、 hui xiang . . .
卤牛肉是一道富含蛋白质的滋补菜品。选用瘦牛肉，搭配多种香料，经过慢炖的过程，使牛肉入味鲜嫩。这道菜不仅美味可口，而且富含优质蛋白，是冬日保暖养生的好选择。材料：牛腩：5
花生苦瓜炒肉片是一款滋补养生的佳肴。苦瓜清热解毒，花生富含蛋白质，炒肉片添入丰富的蛋白质和铁元素，不仅美味可口，更能补充体力，提高免疫力。清淡养生的蘑菇豆腐汤适合各个年
山药木耳炒胡萝卜是一道养颜润燥的养生菜品。山药富含黏蛋白，有益于皮肤的弹性和滋润。搭配具有清甜口感的胡萝卜和有弹性的木耳，口感丰富，是一道适合女性食用的美容佳肴。材料
冬季养生时节，分享八道荤素菜，营养搭配，健康美味，老少皆宜！#优质作者榜# 人间烟火气，最抚凡人心！心里有光，慢食三餐，吃喜欢的东西，过可爱的人生，不辜负在最美的时光里，遇
橙子富含维生素C，有助于提高免疫力，而芝士则含有丰富的钙质。将橙子和芝士搭配成沙拉，不仅味道美味，还能够调整体内的酸碱平衡，对于缓解“肝火旺”有积极作用。7. 菜式七：桂
一、炖羊肉 羊肉是冬季的滋补佳品，富含蛋白质和微量元素。炖羊肉时，可以选择加入一些生姜、葱等调料，有助于驱寒暖身。炖羊肉的详细步骤如下：1.准备食材：羊肉、葱、姜、油、盐
寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,饮食的原则是以甘、平为主,其中的吃法也是多种多样。冬季养生,有哪些养生菜可以吃呢?一起来了解吧。
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