摘要：所属专辑:站桩 静心 助眠 养生音乐导引 声音简介 站桩是中华大地炎黄子孙的,古代绝学,有神奇效果是可以快速提升人们精气神的法宝,改善微循环。通经脉,条达气血,养颜美容、延缓衰老......ˋ△ˊ
所属专辑:站桩 静心 助眠 养生音乐导引 声音简介 站桩是中华大地炎黄子孙的,古代绝学,有神奇效果是可以快速提升人们精气神的法宝,改善微循环。通经脉,条达气血,养颜美容、延缓衰老
本功法总口诀是:七窍闭合鼻撩天,踩气两手在穴边,三心并合心念处,身轻气爽笑开颜。该口诀是对练三心并站庄过程中神态、形态和心态的概括性描述,其中“三心并合心念处”一
ben gong fa zong kou jue shi : qi qiao bi he bi liao tian , cai qi liang shou zai xue bian , san xin bing he xin nian chu , shen qing qi shuang xiao kai yan 。 gai kou jue shi dui lian san xin bing zhan zhuang guo cheng zhong shen tai 、 xing tai he xin tai de gai kuo xing miao shu , qi zhong “ san xin bing he xin nian chu ” yi . . .
站桩静心音乐导引词 我们站桩对于时间的要求,一般都是在30分钟以上,才能起到养生保健的功效,通常练习的一般都是在40~60分钟。如果低于30分钟,那么效果可能不怎么好,没什么效果。一
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【站桩口诀】 站桩功,极容易,自然立,脚平行; 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲; 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视; 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚; 手高处,不过肩,手低处,不过脐; 手离胸,一卡
背景音乐低一点 回复 2021-10-103 1801890pcce 从去年2⃣️月到现在,每天45分钟,站桩,与自己相处。静心,最大的变化就是睡眠好了。入睡比以前快。半夜醒来能很快重睡。去
站桩音乐百脉归海 967 2022-03 查看更多 猜你喜欢 13万 辟谷养生|胎息|站桩|吐纳|打坐|导引拍打髓洗功养生 by:养生驻颜 1.3万 站桩养生 by:孙伟孙同学 45.8万
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