摘要：最近的天气，也太热了吧！小编亲身体验：化妆两小时，“花”妆五分钟！好好的空气刘海，都变条形码了！如此高温，简直就是三伏天标配嘛！瞄一眼日历，难怪，原来今天入伏(PS.今年是本世纪入伏最早年份之一)! 2023年三伏时间表初伏7月11日—7月20日(10天) 中伏7月21日—8月9日(20天) 末伏后面会介绍。
...最近的天气，也太热了吧！小编亲身体验：化妆两小时，“花”妆五分钟！好好的空气刘海，都变条形码了！如此高温，简直就是三伏天标配嘛！瞄一眼日历，难怪，原来今天入伏(PS.今年是本世纪入伏最早年份之一)! 2023年三伏时间表初伏7月11日—7月20日(10天) 中伏7月21日—8月9日(20天) 末伏后面会介绍。
不知大家发现了没有，今年的夏季比往年更热一点，气象专家表示伴随着厄尔尼诺现象或出现区域性高温极端天气。老话说：“热在三伏，冷在三九”！7月11日便是初伏了，今年的三伏天数总计40天，一直到8月19日才会结束，在盛夏酷暑的高温天气下，饮食也要及时的调整过来，养好身体，增强抵后面会介绍。
bu zhi da jia fa xian le mei you ， jin nian de xia ji bi wang nian geng re yi dian ， qi xiang zhuan jia biao shi ban sui zhe e er ni nuo xian xiang huo chu xian qu yu xing gao wen ji duan tian qi 。 lao hua shuo ： “ re zai san fu ， leng zai san jiu ” ！ 7 yue 1 1 ri bian shi chu fu le ， jin nian de san fu tian shu zong ji 4 0 tian ， yi zhi dao 8 yue 1 9 ri cai hui jie shu ， zai sheng xia ku shu de gao wen tian qi xia ， yin shi ye yao ji shi de tiao zheng guo lai ， yang hao shen ti ， zeng qiang di hou mian hui jie shao 。
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李发有摄影|赵向伟初伏喜雨寻知音，清晨敲窗唤诗人。润物无声泽绿柳，洗尘有意净灵魂。娇花香艳添韵情，鲜莲碧荷遇甘霖。初伏次日一场雨，丰收之年惠黎民。作者简介李发有， 1929年生于济南，大专学历，汉族，1949年2月参军南下分配在杭州市人民银行，1957年7月调回济南人民银行。高等我继续说。
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#头条创作挑战赛#转眼就到了盛夏七月，七月十一日就要进入一年中最炎热的初伏， 俗话说， “冷在三九， 热在三伏”，今年的三伏天又是一个超长待机，长达40天的高温闷热气候， 所以我们一定要做好防暑降温工作，饮食也要调整， 多吃些清热解暑祛湿的食物。进入三伏天， 人们都爱吃些西瓜说完了。
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小暑节气将至，这也代表着三伏天即将来临，今年入伏的时间是7月11日，届时一年当中最潮湿、闷热的日子也将会接踵而至。俗话说：“夏至三庚数头伏”，今年的三伏天时间比较长，总共是40天，这也意味着中伏将会出现20天，那此时我们应该做出什么应对呢？7月11初伏，建议女人在饮食方面说完了。
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《青烟威文学》作者：常人/金登仁/田明山/熊超/梁文君/阮友元行香子初伏幽梦常人(湖北随州)小暑莺啼，初伏蝉鸣。上下高低晒多情。阳光四射，热气升腾。五稼枯旱，盼风雨，解农情。农民抗旱，秧苗安定。绿树成荫鸟歌星，荷开姿韵。曲赋诗清。热风幽梦，天降雨，地精灵。七律荷花金登仁(鄱神经网络。
“三伏”是初伏、中伏、末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，是一年中最热的季节。初伏时节，在饮食养生方面，我比较喜欢莲藕，不仅因为它具有清热润肺，健脾开胃，凉血的作用，还因为它做法多样，适合大多数人群。莲藕的营养价值性寒，味甘，入心、脾、胃经，生用可以清热润肺还有呢？
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每年的七、八月间是夏季最热的季节，尤其是三伏天，俗话说，“冷在三九， 热在三伏”， 七月十一日我们就进入初伏，最近一段时间全国大部分地区出现四十多度的高温天，不干啥事，坐着都汗流浃背，更别提出门，没走几步就像刚蒸完桑拿。高温炎热， 不少人就大量喝冷饮、吃冰棒、吃硒鼓， 但等会说。
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