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海洋 抑郁症的疗愈恢复其实和修行的开悟过程基本一样的,都是对认知的改变升级和跨越。 我们在认知没有得到根本改变前,抑郁

一直都在极力鼓励每一个抑郁症患者,一定要把跑步提到自己的日程上,甚至是生命里,勇敢地逼迫自己去锻炼,不为别的,只为活命!因为跑步确实可以疗愈低落的心情,因为跑步出汗

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自从意识到自己陷入抑郁之后,花了半年时间,看了一系列关于抑郁和积极心理学的书之后,深深理解“对抑郁最缺乏的是综合研究”,以下就是一个抑郁患者对抑郁及抑郁症的综

《我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事》收录了美国前众议员肯尼迪、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公

我相信有一些抑郁症患者靠自己走出来了。也相信抑郁症不是什么大不了的事,没有大家讲的那么痛苦不堪,就像是感冒一下就会过去。我也是抑郁症患者,吃药中。希望…显示全

在自己见证的抑郁症患者的康复案例当中,来给大家举一个详细的案例,通过这个案例大家可以更加清晰抑郁症的宝宝如何自我疗愈。 第一、当我们

举的很多例子,我觉得生活中很多人多少会有,却一口一个“患者”,并且灌以负面评价,听着听着觉得自己仿佛也是笔下一个自恋的患者,如果真的是抑郁症患者为了走出抑郁自救

而是首先出于他自己患病的经验。作者并不讳言,他自己曾经是一个抑郁症患者,后来成长为抑郁症的治疗者。在他身上,经历了从 受伤者 到 疗伤者 的转化,这种转化与整合,使他