腰肌劳损的康复训练,腰肌劳损的自我疗法

摘要： 腰肌劳损是常见的情况,腰肌劳损患者的康复训练应根据不同人群采取不同措施,具体如下:1、如为长期活动所致:应以放松为主,使肌肉处于松弛状态,缓解腰肌劳损;2、如为长期姿... ...

腰肌劳损是常见的情况,腰肌劳损患者的康复训练应根据不同人群采取不同措施,具体如下:1、如为长期活动所致:应以放松为主,使肌肉处于松弛状态,缓解腰肌劳损;2、如为长期姿

广州中医药大学第三附属医院康复医学科推荐一套动作,能帮助改善腰肌劳损。 1. 仰卧 俯卧位双膝双手支撑,同时伸直左上肢及右下肢保持5秒,重

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究竟腰痛由哪些因素导致,针对腰痛的康复训练效果如何,下面就由专家为我们详细介绍 康复治疗效果非常好。以前腰肌劳损治疗很好,复发也很快